Es ist Frühling, und mit der Maisonne erwacht auch die Natur zu neuem Leben. Überall sprießt es nun in sattem Grün. Doch was viele nur als Unkraut am Wegesrand betrachten, ist in Wahrheit eine echte Bereicherung für die Küche – und nebenbei eine echte Naturapotheke! Schon Hildegard von Bingen wusste um ihre gesundheitliche Wirkung. Denn […]
Kurzer Spargel-Check In China wurde das Staudengewächs schon vor über 2000 Jahren gegen Husten und zur Entwässerung verwendet. Die Römer waren regelrechte Spargelfans und bauten ihn nicht nur als Heilpflanze an, sondern kultivierten ihn als Delikatesse und brachten ihn über die Alpen nach Europa. Nach dem Fall des Römischen Reiches geriet der Spargel dort […]
Merkur ‒ der flinke Bote Am 20. März 2026 übernimmt Merkur ein Jahr lang die Regentschaft. Obwohl er der kleinste Planet in unserem Sonnensystem ist, ist er der sonnennächste und der schnellste Umlaufplanet, weshalb er auch der »flinke Bote« genannt wird. Mythologisch gilt Merkur als Götterbote: der Vermittler zwischen den Göttern ‒ insbesondere Jupiter ‒ […]
Auszug aus dem Buch »Coachingraum Natur« von Kerstin Peter Draußen Entspannung, Kraft und Lebendigkeit finden Manchmal braucht es keinen Seminarraum, keinen Flipchart und keinen Coach – manchmal genügt ein Schritt hinaus ins Freie. Die Natur ist ein kraftvoller Ort der Erholung und gleichzeitig ein weiser Spiegel für persönliche Entwicklung. Sie bietet dir einen unermesslich […]
Das neue Jahr ist da – eine Zeit des Aufbruchs, voller Chancen für Veränderung und Neuanfänge. Stelle dir vor, wie es wäre, mit mehr Energie, Leichtigkeit und innerem Gleichgewicht durch den Tag zu gehen. Hast du dir schon einmal überlegt, wie viel besser du dich fühlen könntest, wenn du deinem Körper die Aufmerksamkeit schenkst, […]
Machtvolle Medizin für Körper und Geist Humorvoll und präsent begeistert Chumba Lama die Menschen durch seine Persönlichkeit. Viele Jahre war er buddhistischer Mönch und erfuhr eine klösterliche Ausbildung von ranghohen tibetischen Lamas. Aus ihm spricht bis heute eine unmittelbare Erfahrungsweisheit. Wie kaum ein anderer Mensch weiß Chumba, was im Leben essenziell ist – denn er […]
Leberreinigung – Frühlingserwachen »Die Sonne lacht, die ersten Schneeglöckchen und Krokusse strecken ihre bunten Köpfe in die Luft. Frohe Schmetterlinge tanzen um die Wette, das Summen der Bienen und das Zwitschern der Vögel erfüllen den Garten. Der Frühling erwacht! Jetzt ist die perfekte Zeit für den Frühlingsputz … nicht nur Ihr Haus oder Ihre […]
Neuerscheinung Chumba Lama & Ute Lama Tibetisches Atem-Yoga Die machtvolle Medizin für Körper und Geist 192 Seiten, Paperback, farbig, mit Abbildungen ISBN 978-3-8434-1167-7 [D] € 16,95 • [A] € 17,50 zur Leseprobe>> Viele Menschen achten auf eine ausgewogene Ernährung und auf einen gesunden Körper, aber was ist eigentlich mit unserer Atmung? Sauerstoff ist […]
Rohkost ist mehr als nur grün! Dank gut erhaltener Vitalstoffe können wir länger jung und schön bleiben! Vitalkost ist eine reine, farbenfrohe, vitalstoffreiche, vielseitige, kreative und doch einfache Ernährungsform, die sich positiv auf Körper und Geist auswirkt.
Neuerscheinung Cornelia Hempfling & Adam Kühl Herzpunkt-Aktivierung Herz- und Raumenergien wirksam zum Fließen bringen 128 Seiten, Paperback, farbig ISBN 978-3-8434-1133-2 [D] € 12,95 • [A] € 13,40 Leseprobe: https://www.schirner.com/files/leseproben/1133_Leseprobe.pdf Herzpunkte sind Kraftplätze »Die Kraft der Mitte: Nicht nur für uns Menschen gilt es, sie im Gleichgewicht zu halten. Auch Häuser, […]
