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Rohkost ist mehr als nur grün! Dank gut erhaltener Vitalstoffe können wir länger jung und schön bleiben! Vitalkost ist eine reine, farbenfrohe, vitalstoffreiche, vielseitige, kreative und doch einfache Ernährungsform, die sich positiv auf Körper und Geist auswirkt.
Wir alle wissen und spüren, dass Rohkost uns gut tut und dennoch fällt es vielen schwer die rohköstiche Ernährung in den Speiseplan zu integrieren. Ich koche und zaubere gerne anspruchsvolle und auch schöne Gerichte. Rohkost kann erst einmal langweilig klingen, wenn man das schöne Essen mag. Doch das Buch Going Raw beweist, dass dem […]
Das neue Buch »Super Foods« unserer Topautoren Jenny Bor & Thorsten Weiss wird in der aktuellen Ausgabe der Zeitschrift newsage als Buchtipp vorgestellt! Das ist kein Wunder, denn Ernährung ist zurzeit ein Top Thema. Nicht nur weil im Frühjahr der Winterspeck weichen soll, sondern auch, weil wir durch unsere größtenteils sitzende Arbeitsweise ein großes […]