Ob es sich um unseren Schlaf-Wach-Rhythmus und unsere Stimmung, unseren Stoffwechsel und Wärmehaushalt, unsere Blutdruckregulation und unseren Muskelaufbau oder unsere Libido und Fruchtbarkeit handelt, Hormone, die Botenstoffe in unserem Körper, spielen für ein gesundes, aktives und selbstbestimmtes Leben eine herausragende und absolut unverzichtbare Rolle. Sich bewusst und aktiv um dieses »Meisterwerk Hormonsystem« zu kümmern, macht […]
Als Coabhängiger weiß man nie so genau, was man fühlt und was man will, allerdings sehr genau, was der andere von einem erwartet. Man ist so sehr darauf gedrillt, die Erwartungen anderer zu erfüllen, dass man oft nicht weiß, wer man eigentlich ist und was man selbst fühlt. Sich selbst zu misstrauen, die eigenen Gefühle […]
Als Kinder hören wir sie noch gut, jedoch kann es sein, dass sie in einer schnelllebigen und erfolgsorientierten Gesellschaft, wie der unseren, immer mehr verstummt. Unsere Intuition lässt uns spüren, was uns gut tut. Sie drückt sich durch unseren Körper oder unser Wohlbefinden aus. Sind wir voller Freude, tun wir etwas, was unserem Kern entspricht. […]
Bestimmte Schwingungen wirken tief auf seelischer Ebene und stimulieren gesunde geistig-körperliche Urzustände. So auch die in langer Tradition stehenden Solfeggio-Frequenzen, mit deren Hilfe sich harmonische Heilung auf vielen Ebenen neu entfalten und manifestieren kann. Diese ganz besonderen Frequenzen wurden schon in der Antike von Mönchen für spirituelle und heilende Zwecke verwendet – bis diese machtvollen […]
Deine Seele spricht mit dir, sie ruft nach dir, denn sie möchte dich auf lichtvolle Pfade leiten. Doch das kleine Ich nimmt immer wieder Umwege in Kauf, ignoriert den Ruf der Seele. Zu oft sind wir damit beschäftigt, den Sturm des Lebens zu betrachten, uns ihm hinzugeben oder gegen ihn zu kämpfen. Dabei wäre es […]
Warum uns die Innenwelt so beeinflusst und immerwährend verändert Schließe deine Augen, und du bist mittendrin. Mittendrin in einer Welt, die dich permanent beeinflusst. Reisen in die Innenwelt, sind uns allen bereits bekannt. Wir haben uns häufig in der Kindheit nach innen gewandt, uns zurückgezogen und uns in unserer Fantasie eingerichtet. Meist war es ein […]
Kannst du dir vorstellen in einer schönen Umgebung und in einer Zeit des Friedens und der Einheit zu leben? Möchtest du an einem Ort sein und wirken, der als „Himmel auf Erden“ bezeichnet wird? Hast du jemals das Gefühl gehabt, dass du nicht wirklich dazugehörst oder das du dich immerzu bemühen musst, dich an deine […]
Wir haben unsere Autorin Susanne Hühn gebeten, über Spiritualität in Verbindung mit Psychologie zu sprechen: Schirner Verlag: Du schreibst viel über das Innere Kind und verknüpfst die Psychologie mit Spiritualität, Schamanismus und mit Esoterik. Wozu? Würdest du nicht viel mehr Menschen erreichen, wenn du die Esoterik aus deinen Büchern herausnimmst? Sehr namhafte Therapeuten halten es […]
Die Kraft, die das gesamte Universum erschaffen hat, ist in uns. Sie leitet uns und führt uns, damit wir unseren Lebensplan hier auf Erden vollenden können, aber auch, um eine neue Stufe des Seins einzuläuten. Der Beginn des menschlichen Lebens liegt in ferner Vergangenheit. Es gibt mehrere uralte Zeitalter, die in unserer Seele als Urzustand […]
Hattest du einen langen Tag im Büro? Wieder an Schreibtisch und Computer nicht optimal gesessen und nun in Schulter- oder Hüftbereich verkrampft? Und du wünschst dir nichts mehr, als dass die Blockaden sich lösen? Stephan Suh, Diplomsportlehrer an der Deutschen Sporthochschule Köln, gelingt es zum Beispiel mit seinen Office-Asanas, jedem (wieder) die Freude an Bewegung […]