Willkommen bei Schirners Detox-Kur Tag #4 Für unseren heutigen »Vanillegöttin«-Smoothie brauchen wir folgende Zutaten: 200–250 g Feldsalat oder Postelein 5–6 reife, weiche Aprikosen 1–4 TL Manuka-Honig 1 Vanilleschote nach Geschmack 2 TL Okinawa- Omega-Öl (z. B. Happy Delight) 750 ml Wasser Viel Spaß beim Mixen! Für mehr köstliche Grüne Smoothies-Rezepte klickt das […]
Willkommen bei Schirners Detox-Kur Tag #3 Für unseren heutigen »Wie im Himmel«-Smoothie brauchen wir folgende Zutaten: 150 g junger Blattspinat oder andere zarte Blätter 200 g Blaubeeren 500 ml Wasser oder Dinkula 4 kleine wilde Bananen oder 2 große reife Bananen Vanillepulver Viel Spaß beim Mixen! Für mehr […]
Willkommen bei Schirners Detox-Kur Tag #2 Für unseren heutigen Smoothie brauchen wir folgende Zutaten: 200 g frischer junger Spinat oder 200 g Kopfsalat oder 100–150 g Grünkohl 1 Vanilleschote (zur Herstellung von 1 l Vanillewasser) 1 großer, reifer Apfel (entstielt) 1 reife Avocado nach Geschmack 1–2 TL Manuka-Honig zum Süßen Viel Spaß beim […]
Was bedeutet eigentlich Detox? Detox, das englische Wort für „entgiften“, ist nichts anderes als eine körperliche Entschlackungskur, bei der der Körper gereinigt und von Giftstoffen befreit wird. Wir alle kennen es, dass wir auf der Arbeit, im Alltag und vor allem unter Stress zu ungesunder Nervennahrung greifen. Kaffee, Kekse, Schokolade, Alkohol – all diese kleinen […]