Willkommen bei Schirners Detox-Kur

Tag #2

Für unseren heutigen Smoothie brauchen wir folgende Zutaten:

200 g frischer junger Spinat

oder 200 g Kopfsalat

oder 100–150 g Grünkohl

1 Vanilleschote
(zur Herstellung von 1 l Vanillewasser)

1 großer, reifer Apfel
(entstielt)

1 reife Avocado

nach Geschmack 1–2 TL

Manuka-Honig zum Süßen

Viel Spaß beim Mixen!

Für mehr köstliche Grüne Smoothies-Rezepte klickt das Cover an & werdet fit mit Teresa-Maria Sura!

Ich freue mich, wenn ihr morgen um 10 Uhr wieder einschaltet.

Bis dahin viel Erfolg!