Neuerscheinung »Nur heute« (Kartenset)

»Ab sofort werde ich gesünder essen, weniger Stress haben, mehr Ordnung halten …«

Wir alle nehmen uns hin und wieder vor, unser Leben zu ändern. Doch oft müssen wir uns schon nach wenigen Tagen eingestehen: »Ich habe es wieder nicht geschafft!« Dieses Kartenset unterstützt Sie dabei, Ihre Eigenverantwortung zu stärken und Ihr Leben aktiv in die Hand zu nehmen. So entsteht Veränderung nicht von außen, sondern von innen heraus – durch eigenes Handeln.

Leseprobe: https://www.schirner.com/files/leseproben/9055_Leseprobe_Nur%20heute.pdf

50 Inspirationen, um den Tag bunter, kraftvoller, lebendiger und liebevoller zu gestalten

50 anregende Impulse helfen Ihnen dabei, bewusst einen Gedanken oder eine Routinetätigkeit zu ändern. Da dieses Erlebnis oder diese Erfahrung jeweils nur einen Tag andauert, fühlen Sie sich frei, denn Sie probieren das ›nur heute‹ mal aus. Das Umsetzen der gestellten Aufgabe verschafft Ihnen dadurch schon nach einem Tag das ersehnte Erfolgserlebnis. So wird nicht nur das Selbstbewusstsein gestärkt. Veränderung wird auf diese Weise erleichtert und lässt sich spielerisch in den Alltag einbinden. Nach jeder Tageserfahrung entscheiden Sie neu, ob Sie die Veränderung beibehalten möchte oder etwas anderes ausprobieren. Jeder Tag birgt damit eine kleine Herausforderung. Diese zu meistern, bereichert den Alltag und macht ihn spannend.

Veränderung ohne große Anstrengung  

Sie lernen mit diesen Karten, wie Sie in kleinen, angenehmen Zeiteinheiten viel bewegen können. Die Karten, die in beliebiger Reihenfolge gezogen werden können, sind dabei auch ein wunderbarer Begleiter für den Tag. Sie können sie als persönliches Kraftfeld bei sich tragen, die Herzenergie der Karten spüren und mit ihrer Hilfe mehr Bewusstsein,  Achtsamkeit und Mitgefühl für sich selbst und für andere entwickeln.

Über die Autorin

Petra Schäfer ist Diplom-Pädagogin, Resonanzgesetzcoach©, Dipl.-Huna- und PraNeoHom©-Beraterin. Sie war als freie Dozentin und Kursleiterin im Bereich Gesundheitsförderung/Prävention tätig und arbeitet seit einigen Jahren selbstständig in einer Gemeinschaftspraxis u. a. in den Bereichen Beratung/Coaching und Tiefenentspannung.