Wenn wir mit den Kindern in der Jurte ums Feuer sitzen, Reisen zu unseren Krafttieren machen oder Geschichten miteinander teilen, dann erfüllt uns alle eine warme Geborgenheit. Beim gemeinsamen Yoga und Thai-Yoga spüren wir ganz deutlich, wie sehr die Kinder das Wechselspiel zwischen Ruhe und Entspannung und den sanften Bewegungen, der Aktion, lieben und genießen. Wir haben dabei schon oft herzhaft gelacht, wenn einmal eine besonders »verknotete« Figur nicht gelingen wollte oder wir einfach auf der Matte umkippten, und wir haben tiefgründige Gespräche geführt – überrascht und berührt von den nahezu philosophischen Fragen und Einwänden der Kinder. Schon unser erstes »Du bist nie allein!«-Buch entstand in inniger Verbundenheit mit den Kindern. Wir wollten an die vielen zauberhaften Wesen erinnern, die unsere Kinderzimmer bevölkerten, unsere Fantasie anregten und unsere Spiele bereicherten, und diese 
Erfahrungen für alle Kinder lebendig halten. Die enorme Resonanz von Eltern, Großeltern, Tanten, Lehrern, Erziehern und Yogalehrern erfüllte uns mit Freude und Dankbarkeit, und wir waren und sind immer wieder davon überrascht, wie vielfältig das Buch eingesetzt wird. Gleichzeitig setzten all diese Rückmeldungen einen Samen, der sich beständig entwickelt hat und nun zu diesem weiteren Herzensprojekt führte: einem neuen Buch mit Meditationen und Fantasiereisen, die den Fokus ganz auf Yoga richten.
Für dieses Buch haben wir gemeinsam spielerisch die bunte, indische Götterwelt ebenso wie bekannte Yogahaltungen kennengelernt und möchten diese wundervollen Erfahrungen mit anderen Familien teilen. Auch für Yogalehrer/-innen wird
es damit noch leichter, die Inhalte kindgerecht zu vermitteln und eine schöne Endentspannung (Savasana) zu gestalten, und Lehrer sowie Erzieher können damit eine kleine Bewegungseinheit wundervoll ergänzen.
Uns war auch gerade in den letzten Monaten wichtig, etwas zu schreiben, was zum Austausch mit anderen kulturellen Hintergründen beiträgt und frische Impulse bringen kann. Wir alle drücken auf unsere Art das Göttliche in der Welt aus, sind wertvolle Geschöpfe und können ganz ungeachtet unserer religiösen 
Ausrichtung meditative Erfahrungen machen. Das Göttliche wohnt in jedem von uns und wird nur mit verschiedenen Namen bezeichnet. Die bekannte indische Grußgeste Namasté drückt diese Anschauung wunderbar aus: »Das Göttliche in mir verneigt sich vor dem Göttlichen in dir!« Was könnte schöner und aufrichtiger sein als diese Form der gegenseitigen Wertschätzung?!
Die Meditationen und Fantasiereisen in diesem Buch dienen dazu, den Kindern einen inneren Raum zu eröffnen, in dem sie sich sicher und geborgen fühlen. Gleichzeitig erleben sie spannende Abenteuer und erfahren ganz nebenbei etwas über den yogischen Weg. Darüber hinaus erhalten sie einen Einblick in eine fremde Kultur, lernen sie ein wenig kennen und vor allem wertzuschätzen – Qualitäten der wohlwollenden Neugier und der Lernbereitschaft, die uns heutzutage besonders wichtig erscheinen. Dazu haben wir einige der bunten und vielfältigen Wesen des indischen Götterhimmels in diesem Buch versammelt und
ihre Geschichten in meditative Fantasiereisen einfließen lassen. Die Identifikation mit den Tieren der Asanas stärken die Kinder ebenso wie die Identifikation mit einer dieser Gottheiten. Während des Übens oder Erlebens auf einer inneren Reise erfährt sich das Kind ganz natürlich in den Qualitäten, die angesprochen werden. Zunächst ist es vielleicht nur in der Reise so stark wie Shiva oder gelassen wie ein Hund, doch nach und nach werden sich diese Qualitäten ganz spielerisch im Alltag entfalten und wachsen. Die Kinder werden nicht mehr »aus Spiel« geschmeidig wie eine Kobra oder verwurzelt und genährt wie ein Baum sein, sondern entfalten und verwirklichen diese Eigenschaften ganz natürlich in ihrem täglichen Leben. Auf vielerlei Weise erlangen Kinder so Zugang zu ihrer inneren Weisheit, stärken die Verbindung zu ihrem eigenen Herzen und verfügen somit über einen inneren Kompass, der ihnen zeit ihres Lebens 
äußerst nützlich sein kann. Durch das Vorlesen sind wir als Erwachsene während der Reisen an ihrer Seite, sind sozusagen mit ihnen unterwegs. Wir begleiten die Kinder auf ihren Abenteuern, lernen mit ihnen, wachsen mit ihnen, sind ihre Freunde auf dem Weg.
Möge der fröhlich-bunte Zauber Indiens alle »Reisenden« berühren und in neue fabelhafte Welten führen, die das Leben in unserer Alltagswelt lebendig und kreativ bereichern. Mögen die Begegnungen mit all den wundervollen Wesen uns und unsere Kinder begeistern, und möge dieses Buch Sie hilfreich begleiten!
Jennie Appel & Dirk Grosser
♥ ♥ ♥ ♥ ♥ Von den Autoren♥ ♥ ♥ ♥ ♥
|
|
||||||||||||
|
|
Genial für Kindergruppen!