Weg von den Gewichtsproblemen

Gewichtsreduktion und Idealfigur durch Umdenken

Die wichtigsten Essmuster und Ursachen für Gewichtsprobleme entwickeln sich meist schon in der Kindheit. Mit diesem Buch will Manfred Glojek seinen Lesern dabei helfen, die Ursachen für ihr Gewichtsproblem oder ihre Problemzonen zu erkennen und sie aufzuarbeiten. Er gibt viele Anregungen und Tipps, die ein Umdenken bewirken können – denn nur durch bewusstes Umdenken können das Idealgewicht und die Idealfigur dauerhaft erlangt werden.
160 Seiten, Taschenbuch, s/w