Süchte verstehen und endlich loslassen

Süchte verstehen und endlich loslassen

Selbstbestimmt und frei von Abhängigkeiten leben

Bestell-Nr. 1491
ISBN-13: 978-3-8434-1491-3
184 Seiten, broschiert, mit zahlreichen farbigen Abbildungen
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Beschreibung

Essen, Rauchen, Social Media, Drogen, Beziehungen, Sex, Sport, Arbeit – es gibt vieles, wonach wir süchtig sein können. Doch warum entwickeln wir überhaupt Abhängigkeiten? Wir alle sind auf der Suche: nach bedingungsloser Liebe, beständiger Geborgenheit, rückhaltloser Unterstützung. Wenn wir diese nicht finden, versuchen wir, den Schmerz darüber zu betäuben und die innere Leere anderweitig zu füllen.

Susanne Hühn, ganzheitliche Physiotherapeutin, Seminarleiterin und bekannte Ratgeberautorin, befasst sich seit vielen Jahren mit diesem Thema und zeigt uns einen Weg aus der Sucht. Sie gibt uns Coachingfragen und therapeutische Übungen an die Hand, mit denen wir zunächst der Sucht auf den Grund gehen, erfahren, wie diese tickt. Dann zeigt sie uns, wie wir der Sucht begegnen und uns Schritt für Schritt von ihr lösen können – mit dem Ziel klar vor Augen: Endlich un-abhängig!

Informationen zum Autor

Susanne Hühn

Susanne Hühn

Susanne Hühn ist staatlich anerkannte Physiotherapeutin, Seminarleiterin und Autorin. Ihr Schwerpunkt ist das Lehren emotionaler Intelligenz und innerer Freiheit mithilfe einer liebevollen, beschützen ... weiterlesen
Profil und weitere Titel des Autors

Bewertungen


"Susanne Hühn zeigt einen Weg auf, wie man frei von Abhängigkeiten und Süchten werden kann. Dabei spielen Coaching und Fürsorge für das "innere Kind" sowie der Kontakt zu einer spirituellen, göttlichen Kraftquelle eine zentrale Rolle. Die Autorin, Pysiotherapeutin und Gesundheitsexpertin, möchte den Betroffenen zu einem selbstbestimmten Leben verhelfen und plädiert für einen verständnis- und liebevollen Umgang mit sich selbst. Der 1. Teil im Buch zeigt die fünf zentralen Merkmale einer Sucht auf und gibt dem Leser Möglichkeiten an die Hand, sich über eine eigene mögliche Sucht im Klaren zu werden. Im 2. Teil stellt die Autorin ein 12-Punkte-Selbsthifeprogramm vor, das sich an dem Selbsthilfeprogramm der Anonymen Alkoholiker orientiert. Der 3. Teil des Buches widmet sich dem "inneren Kind". Entscheidend sind dabei die in der Kindheit gelebten Gefühle, Emotionen und Konflikte, die als "innere Kinder" ein sicheres und geborgenes Zuhause finden müssen. Eine reich bebilderte und übersichtliche Aufmachung verdeutlich den inneren Vorgang und seine Erkenntnisschritte."
555 von 5 Sternen!

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