CD: Visualisierte Atemmeditation

CD: Visualisierte Atemmeditation

Einatmen – Ausatmen mit inneren Bildern –Die Meditationen zum Buch

Bestell-Nr. 8406
ISBN-13: 978-3-8434-8406-0
Audio-CD, ca. 73 Minuten
17,95 €
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Beschreibung

Sie möchten Entspannung und Freude wie im letzten Urlaub erleben? Mit der visualisierten Atemmeditation geht das ganz leicht: Innere Bilder werden mit Wörtern und bewusstem Atmen kombiniert – und dafür genügen schon wenige Minuten. Ob entspannt auf dem Sofa, unterwegs in der Bahn oder beim Joggen: Mit den sechs geführten Meditationen erwecken Sie garantiert das Urlaubsgefühl in sich – auch mitten im Alltag.

Hörprobe

Informationen zum Autor

Dr. phil. Steffen Ulrich Keim

Dr. phil. Steffen Ulrich Keim

Dr. phil . Steffen Ulrich Keim ist Lehrer für Deutsch, Französisch und Theater aus Markgröningen in Baden-Württemberg. Nach einem Jahrestraining in »Mindfulness-Based Stress Reduction« und einer Ausbi ... weiterlesen
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