Was die Energie zum Fließen bringt

Was die Energie zum Fließen bringt

Der Energieratgeber für jeden Tag

Bestell-Nr. 1477
ISBN-13: 978-3-8434-1477-7
ca. 136 Seiten, broschiert, mit zahlreichen farbigen Abbildungen
12,95 €
inkl. 7% MwSt. zzgl. Versand
Erscheinungsdatum: 20.05.2021
Verfügbarkeit: Noch nicht erschienen
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Beschreibung

Müde? Unkonzentriert? Kraftlos? Gegen das kleine Energietief im Alltag helfen überraschend einfache Übungen und Tricks: 5 Minuten lang den ganzen Körper schütteln, die Thymusdrüse klopfen, tief einatmen und brüllen wie ein Löwe oder einfach mal rückwärtsgehen. Die erweiterte Neuausgabe des Publikumslieblings enthält diese und viele weitere erprobte Körperübungen, entspannende Kurzmeditationen, befreiende Atemübungen, schmackhafte Rezepte und Techniken zum Loslassen oder für die Konzentration. Mit diesen Tipps kann jeder Blockaden im Energiefluss lösen und wieder seine volle Lebenskraft entfalten.

Informationen zum Autor

Sandy Taikyu Kuhn Shimu

Sandy Taikyu Kuhn Shimu

Sandy Taikyu Kuhn Shimu, geboren und aufgewachsen in Zürich, ist eine Schweizer Schriftstellerin, Zen-Meisterin und Lehrerin für asiatische Lebens- und Bewegungskünste. Sie schreibt und unterrichte ... weiterlesen
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