einfach gelassen

einfach gelassen

Einfache Übungen für innere Ruhe und Kraft

Bestell-Nr. 1235
ISBN-13: 978-3-8434-1235-3
136 Seiten, Paperback, farbig, mit zahlreichen Abbildungen
12,95 €
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Beschreibung

Gelassene Menschen sind:

zuversichtlicher,
selbstsicherer,
gesünder,
erfolgreicher,
zufriedener.

Gelassenheit kann so einfach sein.

Glücklich und entspannt durchs Leben gehen kann wirklich jeder. Denn Gelassenheit beginnt im Kopf. Es bedarf lediglich der richtigen mentalen Einstellung – und diese lässt sich trainieren!

Sandy Taikyu Kuhn Shimu, erfahrene Zen-Meisterin und psychologische Beraterin, präsentiert in diesem Buch ein Gelassenheitspaket für Ihren Alltag. Dank der kleinen, aber sehr wirkungsvollen Übungen für inneren Frieden, Klarheit und Stärke, der zahlreichen Tipps für die täglichen Herausforderungen in Job und Familie sowie der unterhaltsamen Zen-Geschichten werden Sie nie mehr die Geduld verlieren.

Leseprobe

Informationen zum Autor

Sandy Taikyu Kuhn Shimu

Sandy Taikyu Kuhn Shimu

Sandy Taikyu Kuhn Shimu ist Zen-Meisterin, Künstlerin und Autorin. Sie ist hauptberuflich als Lehrerin und Ausbildnerin in den Bereichen Kung Fu, Yoga, Qi Gong und Zen und als Beraterin tätig. ... weiterlesen

Profil und weitere Titel des Autors

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