Was dir Kraft gibt

Hier mal schnell für den Kollegen einspringen, da mal eben die Freundin mit Liebeskummer trösten und dann noch fix den Einkauf für die Oma erledigen – manchmal scheint einem die ganze Welt Energie abzuzapfen, und man fühlt sich völlig ausgelaugt.
Tanzen, ein Brot backen, positive Sätze schreiben … Die erfahrene Therapeutin und Ausbilderin Susanne Hühn gibt Ihnen in diesem Buch viele kleine Tipps und zahlreiche Übungen an die Hand, wie Sie Ihre Kraft wiedergewinnen bzw. richtig einteilen können. Mit diesen erlangen Sie die Freiheit, selbst zu entscheiden, wann Sie wem wie viel Energie, Aufmerksamkeit und Zuwendung schenken wollen.
Denn Ihre Lebensenergie ist ein Geschenk und nichts, worauf ein anderer ein Anrecht hat.