Mindfulness ist in der Regel unser Ziel, wenn wir anfangen, uns mit Spiritualität zu beschäftigen. Dazu zählt vor allem, ein bestimmtes Maß an Bewusstheit und Achtsamkeit zu entwickeln. Doch Personal Coach Alexandra Molina weiß, dass der wichtigste Schritt auf dem Weg in ein erfülltes Leben der ist, Spiritualität auch wirklich zu leben, indem wir unsere Selbstliebe und unser Selbstmitgefühl stärken. Soulfulness nennt sie dieses Prinzip, das für pure Lebensfreude durch die Balance von Herz, Verstand, Körper und Seele steht. Dieses Praxisbuch ist ein Muss für alle, die sich für moderne Spiritualität interessieren. Sie lernen, mit Blick auf Intuition, Gefühle, Egotypen, Vergebung, Dankbarkeit, Inneres Kind und viele weitere Themen Ängste und Sinnkrisen endgültig zu überwinden. An ihre Stelle treten Leichtigkeit, Harmonie, Erfüllung, Liebe und Freiheit – oder anders gesagt: Soulfulness in allen Bereichen.
