Fitness für gestresste Augen

Die besten Übungen für Schreibtischhelden und PC-Eulen

Caroline Ebert

Bestell-Nr. 1378

ISBN-13: 978-3-8434-1378-7

136 Seiten, broschiert, farbig, mit Abbildungen

Bewertungen: 1

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Beschreibung

Wenn Sie viel am Computer arbeiten, kennen Sie das sicher: trockene, juckende Augen und eine zunehmend verschwommene Sicht. Kein Wunder – Bildschirme sind eine echte Strapaze für unser Sehorgan! Und die Folgen können noch gravierender sein: Sehkrafteinbußen, grüner und grauer Star, Netzhautablösung und Maculadegeneration. Doch weder im Job noch privat können und wollen wir auf die moderne Technik verzichten.

Optikermeisterin und Augentrainerin Caroline Ebert zeigt Ihnen daher, wie Sie Ihren Arbeitsplatz sinnvoll einrichten, welche erprobten, bürotauglichen Übungen Ihre Sehkraft schützen und wie Sie Ihren Augen mit geeigneter Nahrung und Atemtechniken etwas Gutes tun.

Bewahren Sie Ihren wichtigsten Sinn für die schönen Seiten des Lebens!

Informationen zum Autor

Caroline Ebert

Caroline Ebert ist Optikermeisterin und ganzheitliche Augentrainerin. In ihrer Augenschule »Eyeland« bietet sie kinesiologische Sitzungen, energetische Behandlungen sowie Trainings für Personen mit Au ... weiterlesen

Profil und weitere Titel des Autors

Bewertungen

Susanne Orrù-Benterbusch 21.12.2019
"Die Optikermeisterin und ganzheitliche Sehtrainerin Caroline Ebert hat in ihrem neuen kompakten Buch viele wertvolle Übungen für Schreibtischhelden und PC-Eulen zusammengetragen. In dem schön bebilderten Werk erklärt die Autorin, wie die Leser ihre wichtigen, aber chronisch überlasteten Sinnesorgane wieder ins Gleichgewicht bringen können. Dieses Buch ist eine Pflichtlektüre für Millionen von Menschen, die beruflich am Computer arbeiten müssen und auch privat die Augen nicht von ihren Smartphones lassen können. Die einfachen, aber effektiven und langjährig erprobten Übungen werden meist nicht länger als 1 Minute durchgeführt und sollten ebenso wie die weiteren Tipps der Autorin bereits in der Grundschule Teil des Lehrplanes sein, um bei den Menschen in Zukunft schwerwiegende Augenerkrankungen, Erschöpfungszustände und Probleme im Bewegungsapparat zu vermeiden. Meiner Meinung nach ein MUSS für alle Kinder, Jugendliche und Erwachsene, die im Besitz von Smartphones, Tablets oder Computern sind."

555 von 5 Sternen!

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