Kartenset: Einfach entspannt

40 Methoden zum Runterkommen, Stressabbauen und Krafttanken - 40 Karten mit Anleitung

Christiane Krieg, Abbas Schirmohammadi

Bestell-Nr. 9173

ISBN-13: 978-3-8434-9173-0

40 großformatige Karten (Format: 100 x 150 mm) mit Anleitung

Bewertungen: 1

19,95 €
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Beschreibung

Schaffen Sie sich Ruheinseln – jeden Tag!

Die erfahrenen Entspannungs-Coaches Abbas Schirmohammadi und Christiane Krieg haben ein großes Repertoire ganz leicht umsetzbarer Methoden für Sie zusammengestellt: Kurze Meditationen, Heilströmen oder Autogenes Training – die auf handlichen Karten angeleiteten Übungen bringen Ihren Geist schnell zur Ruhe und schenken Wohlbefinden. Körperliche und geistige Überforderung, stressbedingte Krankheiten und der gefürchtete Burn-out haben so keine Chance mehr.

Kommen Sie in die Entspannung, und Sie finden zurück zu Gesundheit und unerschütterlicher Lebensfreude!

Informationen zum Autor

Christiane Krieg

Christiane Krieg, ausgebildete Tierkommunikatorin und ganzheitliche Coachin, lebt mit ihrem Mann und ihren Tieren bei Hamburg. Ausbildungen in Heilströmen, Schamanismus und Quantenheilung vervollständ ... weiterlesen

Profil und weitere Titel des Autors

Abbas Schirmohammadi

Abbas Schirmohammadi ist Heilpraktiker für Psychotherapie, High Performance Coach sowie Mediator. Er zählt zu Deutschlands führenden Experten im Coaching-Sektor und für Autogenes Training. In seiner P ... weiterlesen

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Bewertungen

Stephanie Hilbrenner 27.02.2024
"Stress ist in der heutigen Zeit irgendwie ein Dauerbegleiter für viele Menschen geworden. Allein der Balanceakt zwischen Job und Familie kann sehr herausfordernd sein und wie schnell passiert es, dass wir uns dabei vergessen? Das wunderbare Kartenset von Christiane Krieg und Abbas Schirmohammadi mit den 40 Karten, erinnert uns daran einfach mal wieder in die Entspannung zu kommen. Es gibt ein kleines Begleitheft, in dem Stress, seine Auswirkungen und Maßnahmen näher erläutert werden. Ich ziehe mir morgens ganz bewusst in aller Ruhe eine Karte und schaue, wo ich Entspannung einbauen kann. Die Impulse sind so vielfältig und abwechslungsreich. Von offline sein, über eine Aura Meditation bis zum kulinarischen Genuss ist alles dabei. Es sind manchmal schon so kleine Dinge, die uns wieder etwas mehr Entspannung bringen können. Mit dem Kartenset kann man ganz unterschiedlich arbeiten. Ob Tageskarte, Wochenkarte oder ganz bewusst einfach in einem stressigen Moment. Bei manchen Übungen kann man auch die Familie wunderbar einbinden. Oder man gibt einem lieben Menschen einen Impuls weiter. Dieses Kartenset ist fester Bestandteil in meinem Alltag geworden. Danke dafür!"

555 von 5 Sternen!

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