Schlank und gesund mit Hafer

Schlank und gesund mit Hafer

Stoffwechsel anregen – Hormone regulieren – gesund abnehmen

Bestell-Nr. 1524
ISBN-13: 978-3-8434-1524-8
ca. 144 Seiten, broschiert, mit zahlreichen farbigen Abbildungen
12,95 €
inkl. 7% MwSt. zzgl. Versand
Erscheinungsdatum: 15.12.2022
Verfügbarkeit: Noch nicht erschienen
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Beschreibung

Der gute alte Haferbrei feiert eine Renaissance. Neueste Erkenntnisse zeigen, dass das glutenfreie Getreide den Blutzuckerspiegel dauerhaft senken kann. Zudem enthält es jede Menge gesundes Eiweiß, Vitamine, Mineral- und Ballaststoffe, sorgt somit für einen optimalen Stoffwechsel und hilft beim Abnehmen. Als Kur angewendet, kann Hafer sogar den Hormonhaushalt in Balance bringen, Diabetes vorbeugen und uns verjüngen! Dank origineller Rezepte von Obst-Porridge über Knusperkekse bis zu herzhaften Pfannkuchen und der raffinierten Kombination mit ätherischen Ölen wird Hafer garantiert nicht langweilig.

Informationen zum Autor

Karin Opitz-Kreher

Karin Opitz-Kreher

Karin Opitz-Kreher ist ausgebildet in Aura Soma, Aura Soma Bodywork und Fußreflexzonenharmonisierung sowie selbstständig tätig in eigener Wellnesspraxis zur Stressreduktion und Harmonisierung. Seit 20 ... weiterlesen
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