Goldene Milch

Goldene Milch

Der ayurvedische Zaubertrank für Energie und Gesundheit

Bestell-Nr. 5181
ISBN-13: 978-3-8434-5181-9
128 Seiten, broschiert, mit zahlreichen farbigen Abbildungen
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Beschreibung

Mit einem leckeren morgendlichen Drink das Immunsystem schützen, abnehmen und seine Jugendlichkeit erhalten – das klingt zu schön, um wahr zu sein.
Doch die »Goldene Milch« aus dem Ayurveda, als »Kurkuma Latte« längst Trend in den Cafés von Berlin bis New York, bietet genau das!

Curcumin, ein Stoff aus der Heilwurzel Kurkuma, fasziniert auch die medizinische Forschung: Bei Entzündungen, Infektionen, Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, hohen Cholesterinwerten und Krebs zeigt er positive Wirkung.
Karin Opitz-Kreher erklärt, was die »Wunderknolle« für unsere Gesundheit tun kann, und macht mit kreativen Rezepten Lust, das kleine, aber so wertvolle Ritual des täglichen »Zaubertranks« selbst in den Alltag einzubauen.

Mit Gastbeiträgen von Dr. Olivier Wenker (Arzt), Sabine Hauswald (Heilpraktikerin), Harald Schmitz (Ayurveda-Koch) und Armin Herold (Apotheker).

Informationen zum Autor

Karin Opitz-Kreher

Karin Opitz-Kreher

Karin Opitz-Kreher ist ausgebildet in Aura Soma, Aura Soma Bodywork und Fußreflexzonenharmonisierung sowie selbstständig tätig in eigener Wellnesspraxis zur Stressreduktion und Harmonisierung. Seit 20 ... weiterlesen
Profil und weitere Titel des Autors

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"Was ist vorab passiert, wenn man sich begeistert eine Maske aus Honig, Kurkuma und 2 Tropfen ätherischem Weihrauch-Öl ins Gesicht pinselt und sich anschließend mit einem Espresso Shot Kurkuma Latte an den Schwimmteich setzt, um ein paar Minuten zu entspannen? Dann hat man -so wie ich- wahrscheinlich soeben das Buch „Goldene Milch“ von Karin Opitz-Kreher zu Ende gelesen, einen handlichen, wunderschön gestalteten Ratgeber, der einem nicht nur alles Wissenswerte zum Thema Kurkuma vermittelt, sondern der durch einfache, aber tolle Rezepte sofort zum Ausprobieren animiert. Mit Begeisterung erklärt uns die Autorin, warum das Ingwergewächs mit der tief orangenen Farbe so gesund ist und was bei der Qualität zu beachten ist. Gastbeiträge anderer Fachleute runden diesen durch und durch gelungenen Kurkuma-Ratgeber ab. Ich werde mich diesem kerngesunden Gewürz in Zukunft wieder häufiger zuwenden als bisher. Auch ein tolles Geschenk für jeden, der sich nicht nur für die orientalische Note des Kurkuma, sondern auch für eine gesunde Lebensweise interessiert."
555 von 5 Sternen!

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