Heilung visualisieren

Eine Einladung & Ermutigung, heilwirksam und meditativ zu malen

Marlies Holitzka, Klaus »Holly« Holitzka

Bestell-Nr. 1317

ISBN-13: 978-3-8434-1317-6

144 Seiten, Flexobroschur, farbig, mit Abbildungen

Bewertungen: 1

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Beschreibung

Ohne Frage: Das Ausmalen von Mandalas stellt eine einfache und bewährte Art dar, innerlich zur Ruhe zu kommen. Es birgt jedoch nach neuesten Erkenntnissen der Psychoneuroimmunologie auch eine heilende Kraft in sich. Beim meditativen Malen nach Marlies und Klaus Holitzka stellen wir unsere Gesundheit in den Fokus – wir visualisieren sie in Form von Farben, Worten, Gefühlen und Symbolen und lassen heilsame Impulse entstehen.

Sieben Meditationen führen uns in dieser einzigartigen Kombination aus kreativem Malen und Trancereise-Anleitungen in unsere Seelenlandschaft und ermöglichen es uns, unsere ureigenen Selbstheilungskräfte zu mobilisieren. Über das Mandala-Malen finden wir zurück zu unserem Gesunden Selbst – dem ursprünglichsten, heilen Seelenteil in uns.

Lassen Sie Ihre Seele in kraftvollen Farben erstrahlen, und entdecken Sie wirksame Mittel, Ihre Heilung aktiv zu unterstützen

Informationen zum Autor

Marlies Holitzka

Marlies Holitzka, Jahrgang 1953, ist NLP- Trainerin der INLPTA (International NLP Trainers Association) und ausgebildet in systemischer Familien- und Organisationsberatung. Seit mehreren Jahren ist si ... weiterlesen

Profil und weitere Titel des Autors

Klaus »Holly« Holitzka

Klaus »Holly« Holitzka ist ein spiritueller Künstler, dessen Werke sich von altmeisterlicher Malerei bis zum Zen-inspirierten Tuscheweg erstrecken. In seiner literarischen Arbeit reflektiert er über d ... weiterlesen

Profil und weitere Titel des Autors

Bewertungen

Sonja Schmidt-Liebert 04.12.2017
"Das Buch hat mich gleich beim Auspacken sehr angesprochen. Es ist wunderschön gestaltet. Das Buch gliedert sich in zwei Teile – einen theoretischen Teil, in dem die Selbstheilungskräfte des Körpers beschrieben sind und einen praktischen Teil zur Arbeit mit den Mandalas. Die Erklärungen über Psychoneuroimmunologie sind kurz und knackig. Die Erklärungen sind auf rund 30 Seiten einfach gehalten und leicht verständlich. Der Hauptanteil des Buches gehört dem praktischen „Arbeiten“ mit den Mandalas: Welche Stifte sind geeignet, wie und wo beginne ich mit dem Ausmalen, Meditationen vor bzw. während des Ausmalens, Malen im Flow. Im Buch sind rund 50 Mandalas zum Ausmalen enthalten, die auch auf der Schirner Homepage zum Download zur Verfügung stehen. Ich bin ein Mensch, der immer sehr aktiv ist und sich eher schwer dabei tut, abzuschalten. Ich meditiere zwar regelmäßig, aber mein Kopf braucht immer Zeit bis er zu Ruhe kommen kann. Während des Ausmalens der Mandalas und Lesens der Meditationen komme ich wesentlich schneller zur Ruhe. Es ist sogar so, dass ich Raum und Zeit vergesse, während ich male. Der Vorteil hier ist – im Gegensatz zu dem Malen mit Acryl auf Leinwand, das ich sehr liebe, dass alles schnell vorbereitet und auch weggeräumt ist. Buntstifte oder Filzstifte und die ausgedruckten Mandalas – und los geht’s. Die Prozesse, die durch die Meditationen „angestoßen“ werden sind auch total spannend, vor allem, wie ich während des Malens immer tiefer in das Thema vordringen konnte, ohne etwas „zu wollen“. Es passiert während des Malens – oder eben nicht. Ich werde das Malen der Mandalas sicher regelmäßig praktizieren, es tut mir sehr gut. Fazit: Sehr gutes Buch, einfach Erklärungen, viele Mandalas und eine wirkliche Bereicherung im Alltag. Ich kann es nur empfehlen!"

555 von 5 Sternen!

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