Der Darm – die Wurzel der Gesundheit

Der Darm – die Wurzel der Gesundheit

Von Kauen bis Verdauen: Was tun bei Darmstörungen, Nahrungsmittelunverträglichkeiten und Gewichtsproblemen?

Lothar Ursinus

Bestell-Nr. 1505
ISBN-13: 978-3-8434-1505-7
200 Seiten, broschiert 144 x 205 mm, mit zahlreichen farbigen Abbildungen
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Beschreibung

Der Darm wird oft unterschätzt.

Erst wenn wir Durchfall, Verstopfung oder Blähungen haben und dadurch die Lebenskraft nachlässt, die Immunabwehr versagt und unser Wohlbefinden leidet, erkennen wir seine Bedeutung als Wurzel der Gesundheit. Der bekannte Heilpraktiker und Experte für ganzheitliche Naturheilkunde Lothar Ursinus erklärt Ihnen auf anschauliche Weise alles Wissenswerte über den Darm und seine Gesunderhaltung. Der Ursprung der meisten Störungen oder Erkrankungen – ob Reizdarm, Divertikel, Leaky Gut oder Darmkrebs – liegt erfahrungsgemäß woanders: Stress, wie und was Sie essen, Medikamente oder eine Organschwäche können das faszinierende Mikrobiom aus dem Gleichgewicht bringen.

Viele nützliche Tipps und praktische Hinweise, etwa zu Nahrungsergänzungsmitteln, Einläufen und Fastenkuren, versetzen Sie sofort in die Lage, Ihre Darmgesundheit selbstständig zu verbessern und zu erhalten.

Informationen zum Autor

Lothar Ursinus

Lothar Ursinus

Lothar Ursinus gehört seit 40 Jahren zu den führenden Heilpraktiker-Experten in Deutschland. Er ist Geschäftsführer der »Laborgemeinschaft für ganzheitliche Medizin« in Hamburg und Autor zahlreicher R ... weiterlesen
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"Wer gesund ist und bleiben will, der investiert Zeit in sich und seine Gesundheit. Die Zeit, die du in dieses Buch investierst ist wertvoll und zahlt sich aus. Das Buch lädt dich ein die Wunder in deinem Körper zu entdecken und zu verstehen. Das Buch ist gut strukturiert, einfach und lebendig voller Wertschätzung für den Körper, insbesondere den Darm, geschrieben. Beim Lesen wirst du aufgeklärt wie die Verdauung und der Darm funktioniert. Das beginnt bereits mit der Nahrungsaufnahme. Viele bekannte Themen und Herausforderungen, wie z.B. Blähungen werden beschrieben und es werden Kräuter und Gewürzempfehlungen weiter gegeben, die dazu beitragen diese Themen wirkungsvoll zu lösen. Im Buch wird der Darm ganzheitlich betrachtet und zu den unterschiedlichen Themenbereichen werden wirkungsvolle Methoden, die dir helfen können, beschrieben. Es gibt viele Praktische Tipps, Ernährungsempfehlungen etc. bis hin zu Fastenkuren die detailliert beschrieben sind und einfach in der Umsetzung. Wer umfangreich, präzise, ausgewogen und ganzheitlich seinen Körper und Darm kennen lernen will, der hat mit diesem Buch den ersten wichtigen Schritt getan. Der zweite Schritt liegt wie in vielen anderen Bereichen darin, die Empfehlungen und Tipps in die eigenen Praxis umzusetzen und ins eigene Leben zu integrieren. Das Buch zeigt dir den Weg auf - gehen darfst du ihn. Ich wünsch dir viel Freude und Spaß bei der Umsetzung."
555 von 5 Sternen!

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