Beschreibung
Der herabschauende Hund, die Kobra, der Berg, der Krieger, der Baum … Selbst geübte Yogis landen in ihrer täglichen Praxis am Ende oft bei denselben 12 Haltungen. Die erfahrene Yoga-Lehrerin Melanie Degelmann- Gessler bringt mit diesem Kartenset spielerisch Abwechslung in den Übungsalltag – ungeachtet der favorisierten Stilrichtung. 49 einfach dargestellte Asanas schenken durch ihre vielfältigen Kombinationsmöglichkeiten jeden Tag neue Impulse und verzichten zum schnellen und individuellen Umsetzen ganz bewusst auf detaillierte Beschreibungen. So hat jeder fortgeschrittene Yogi die Chance, seine Yoga-Session intuitiv und nach seinem Wunsch zu gestalten und flexibel an seinen Zeitplan anzupassen.
Informationen zum Autor
Melanie Degelmann-Gessler
Melanie Degelmann-Gessler ist eine erfahrene Yogalehrerin in der Tradition nach Iyengar und führte über ein Jahrzehnt ein eigenes Yogastudio in Schwandorf (Bayern). Sie absolvierte verschiedene Fort- ... weiterlesen
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