Der schönste Urlaubsort

Der schönste Urlaubsort

… und wie man ihn durch Yoga erreichen kann

Bestell-Nr. 1096
ISBN-10: 3-8434-1096-0
ISBN-13: 978-3-8434-1096-0
Paperback, 240 Seiten, sw
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Beschreibung

Welche Philosophie steckt hinter all den Körper- und Atemübungen des Yoga? Was kann man mit Yoga erreichen? Inwiefern haben die Asanas auch eine wohltuende Wirkung auf die Seele? Ausgehend vom Yoga der Schwerkraft, durch den sich der Mensch von inneren Spannungen befreien kann, zeigt der erfahrene Yogalehrer Peter Bernewitz die Wirkungen von Yoga nicht nur auf den physischen Körper, sondern vor allem auf Geist und Seele. Dadurch weist er dem Leser den Weg zu dessen inneren Energiequellen. Aus diesen Quellen konstant schöpfen zu können bedeutet eine größere Unabhängigkeit von Mitmenschen und äußeren Umständen zu erlangen. Dann kann sich der menschliche Körper aus sich selbst heraus regenerieren, und zur Erholung von Stress und Anstrengung ist kein mehrwöchiger Urlaub mehr nötig. Dann liegt der schönste Urlaubsort im Menschen selbst.

Leseprobe

Informationen zum Autor

Peter Bernewitz

Peter Bernewitz

Peter Bernewitz ist seit über drei Jahrzehnten Yogalehrer nach den Richtlinien des Berufsverbands der Yogalehrer (BDY-EYU). Seit über 40 Jahren praktiziert er Yoga. In seiner eigenen Yogaschule be ... weiterlesen
Profil und weitere Titel des Autors
Gunhild Hexamer

Gunhild Hexamer

Gunhild Hexamer, die Herausgeberin dieses Buches, ist seit sieben Jahren Yogaschülerin bei Peter Bernewitz. Ebenso lange beschäftigt sie sich mit der Weisheitslehre des Yoga. Sie hat Germanistik u ... weiterlesen
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