Beschreibung
Dehnt den Körper, entschlackt das Gewebe und öffnet den Geist. Ideal für alle, die eine einfache Praxis mit Tiefenwirkung suchen. Geeignet für Yogainteressierte ohne Vorkenntnisse, die eine einfache Praxis mit Tiefenwirkung suchen.
Yin Yoga liegt voll im Trend: Die Lebensenergie wird gestärkt, Selbstheilungskräfte gefördert, das Fasziengewebe angeregt und Alltagsbeschwerden wie Rückenschmerzen durch Fehlhaltung und Stress beseitigt. Yin Yoga des Herzens unterstützt mit einer besonderen Übungsabfolge die Beweglichkeit der Wirbelsäule. Ausgewählte Yoga-Asanas werden lange und ohne Muskelanspannung gehalten. Sowohl beim TCM (traditionelle chinesische Medizin) als auch im Ayurveda und der Yoga-Tradition wird die Ansicht vertreten, dass der menschliche Körper von einem unsichtbaren Energiesystem belebt wird. Fein abgestimmte Verbindungen von Asanas, Meditationen, Aspekte des Yogasutras und wichtige Erkenntnisse aus der modernen Gehirnforschung bereichern die eigene Yoga- und Meditationspraxis. Die erfahrene Yin-Yogalehrerin Tanja Seehofer bietet mit diesem Ratgeber ein ganzheitliches Yoga-Programm mit tiefer Entspannung für Einsteiger und Fortgeschrittene.
Yin Yoga liegt voll im Trend: Die Lebensenergie wird gestärkt, Selbstheilungskräfte gefördert, das Fasziengewebe angeregt und Alltagsbeschwerden wie Rückenschmerzen durch Fehlhaltung und Stress beseitigt. Yin Yoga des Herzens unterstützt mit einer besonderen Übungsabfolge die Beweglichkeit der Wirbelsäule. Ausgewählte Yoga-Asanas werden lange und ohne Muskelanspannung gehalten. Sowohl beim TCM (traditionelle chinesische Medizin) als auch im Ayurveda und der Yoga-Tradition wird die Ansicht vertreten, dass der menschliche Körper von einem unsichtbaren Energiesystem belebt wird. Fein abgestimmte Verbindungen von Asanas, Meditationen, Aspekte des Yogasutras und wichtige Erkenntnisse aus der modernen Gehirnforschung bereichern die eigene Yoga- und Meditationspraxis. Die erfahrene Yin-Yogalehrerin Tanja Seehofer bietet mit diesem Ratgeber ein ganzheitliches Yoga-Programm mit tiefer Entspannung für Einsteiger und Fortgeschrittene.
Kunden, die dieses Produkt gekauft haben, haben auch folgende Produkte gekauft:
Weitere Produkte aus der Kategorie
- Feldenkrais bei Schmerzen
14,95 € - Aktivieren Sie Ihren Vagusnerv
16,80 € - Jin Shin Jyutsu
19,95 € - Einhornessenzen: »Erzengel Metatron & das Einhorn Erdenkraft«
31,90 € - Einfach raus!
15,00 € - »Schlank und gesund mit Hafer«
12,95 € - Marien-Essenz »Maria Magdalena«
31,90 € - Psychosomatische Energiemassage
16,95 € - Das HOW NOT TO DIE Kochbuch
29,00 € - Lymphdrainage zum Entschlacken
14,00 € - Heilende Pflanzenweisheiten
19,90 € - Erkältung - Mit Duftmedizin vorbeugen und schützen
10,00 € - Das kleine Buch vom guten Morgen
18,00 € - Finger-Qigong
10,00 € - Gesichtlesen - Krankheiten sehen und verstehen
17,95 € - Ayurvedisches Zahngel, 80ml
3,35 € - Faceforming mit Tigerfeeling für sie und ihn
19,99 € - Heilsames Summen. Klangmassage für Körper & Seele
9,95 € - Streichelwiese
12,80 € - Platonische Körper Schungit, Ø ca. 2 cm
39,00 € - Die MELT-Methode
19,99 € - CD: Engelsklang
17,95 € - Shiatsu Meridiantafeln - DIN A2
24,80 € - Geistige Heilung
16,99 € - Phytodent® Mineralerde-Zahncreme Salbei
6,95 € - Die Heilkraft der Bäume aktivieren
17,95 € - Anti-Entzündungs-Booster
9,95 € - Akupressur-Set »Vital« + Nylontasche, aubergine
33,95 € - Reinigen und entgiften mit ätherischen Ölen
19,95 € - Die Heilgeheimnisse der altrussischen Volksmedizin
20,00 €