Erleuchtung zum Frühstück

Erleuchtung zum Frühstück

Nimm dir Zeit zum Leben - Achtsamkeit im Alltag

Bestell-Nr. 1078
ISBN-10: 3-8434-1078-6
ISBN-13: 978-3-8434-1078-6
192 Seiten, Paperback, farbig, mit zahlr. Abb.
14,95 €
inkl. 7% MwSt. zzgl. Versand
Bestellen als:
Verfügbarkeit: Download verfügbar
Haben Sie eine Frage zu diesem Produkt? Zum Kontaktformular
 

Beschreibung


Den ganzen Tag lang im Geist des Zen zu leben bedeutet vor allem, Achtsamkeit und Wahrnehmung zu schulen. Es heißt aber auch, die dem Zen zugrunde liegenden Prinzipien, Theorien und Anschauungen zu verstehen und anzuwenden. Jeder Leser wird überrascht sein, wo der Herz-Geist des Zen beginnt und wohin ihn die Reise mit diesem Übungsbuch führt. Ob Shopping, Arbeit, Kindererziehung, Geld, Meditation, Ernährung, Liebe und Partnerschaft oder Freizeit - jedes Thema des Alltags wird beleuchtet. Denn die Gewohnheiten des Alltags prägen unser Leben. Und das Leben ist nichts anderes als die Summe aller Handlungen, die wir täglich durchführen. Es lohnt sich also, beim Gewöhnlichen, beim Alltäglichen zu beginnen. Und die Erfahrung zeigt, dass es gerade die kleinen Schritte sind, die große Veränderungen bewirken.

Informationen zum Autor

Sandy Taikyu Kuhn Shimu

Sandy Taikyu Kuhn Shimu

Sandy Taikyu Kuhn Shimu, geboren und aufgewachsen in Zürich, ist eine Schweizer Schriftstellerin, Zen-Meisterin und Lehrerin für asiatische Lebens- und Bewegungskünste. Sie schreibt und unterrichte ... weiterlesen
Profil und weitere Titel des Autors