Beschreibung
Ein gelingendes Leben, das heißt Selbstverwirklichung, Freude, Erfüllung und Balance.
Wie Sie das erreichen, beleuchten gleich zwei Experten: Der bekannte Koch und Yogalehrer Volker Mehl beschäftigt sich schon seit über zehn Jahren mit den positiven Effekten des Ayurveda. Der erfahrene Psychotherapeut Prof. Dr. med. Matthias R. Lemke arbeitet täglich mit Patienten, die in Lebenskrisen stecken, unter Depressionen, Burn-out oder Angststörungen leiden.
Das erstaunliche Ergebnis: Die jahrtausendealte indische Lehre und die neueste psychologische Forschung weisen zahlreiche Parallelen auf. Gemeinsam haben beide Autoren ein »Work-out« für jeden Tag entwickelt, das mit einem ganzheitlichen Mix aus Bewegung, Entspannung, mentalem Training und der richtigen Ernährung Ihre Resilienz fördert, also die Seele fit macht – für ein Leben voller Sinn, Selbstentsprechung und Glück!
Wie Sie das erreichen, beleuchten gleich zwei Experten: Der bekannte Koch und Yogalehrer Volker Mehl beschäftigt sich schon seit über zehn Jahren mit den positiven Effekten des Ayurveda. Der erfahrene Psychotherapeut Prof. Dr. med. Matthias R. Lemke arbeitet täglich mit Patienten, die in Lebenskrisen stecken, unter Depressionen, Burn-out oder Angststörungen leiden.
Das erstaunliche Ergebnis: Die jahrtausendealte indische Lehre und die neueste psychologische Forschung weisen zahlreiche Parallelen auf. Gemeinsam haben beide Autoren ein »Work-out« für jeden Tag entwickelt, das mit einem ganzheitlichen Mix aus Bewegung, Entspannung, mentalem Training und der richtigen Ernährung Ihre Resilienz fördert, also die Seele fit macht – für ein Leben voller Sinn, Selbstentsprechung und Glück!
Informationen zum Autor
Volker Mehl
Volker Mehl, der angesagteste Ayurveda-Koch Deutschlands, eröffnete nach Stationen in München und Berlin eine ayurvedische Kochschule in Wuppertal. Er gibt regelmäßig deutschlandweit Kochkurse und Wor ... weiterlesen
Profil und weitere Titel des AutorsProf. Dr. med. Matthias R. Lemke
Prof. Dr. med. Matthias R. Lemke ist ärztlicher Direktor am Heinrich-Sengelmann-Krankenhaus Hamburg und leitete viele Jahre als Chefarzt den Bereich »Psychiatrie und Psychotherapie« des Evangelischen ... weiterlesen
Profil und weitere Titel des AutorsKunden, die dieses Produkt gekauft haben, haben auch folgende Produkte gekauft:
- CD: Attraktiv und sexy in jedem Alter
14,95 €3,99 €-73% - Bettwäsche »Beauty Dream« 135x200 / 80x80, Farbe paradise
99,95 € - Feng Shui
9,95 € - Da hast du recht!
9,95 € - Kartenset: ErdenEngel
19,95 € - Frei von Migräne
14,00 €
Weitere Produkte aus der Kategorie
- Einsam war gestern
6,95 € - Immer mehr ICH
14,95 € - Süchte verstehen und endlich loslassen
16,95 € - Lob und Anerkennung
9,95 € - Spiegelarbeit, TB
11,00 € - Der Imago-Prozess
3,99 € - Die Kraft deiner Seele
17,95 € - Herzpunkt-Aktivierung
12,95 € - »Soulfulness – aus ganzer Seele leben«
19,95 € - Mein spirituelles Ego und ich
14,95 €3,99 €-73% - Frag Dich glücklich
6,95 € - Rebell des Herzens
1,99 € - Heilende Labyrinthe
9,95 €1,99 €-80% - Ahnenheilung
14,95 € - Von der Seele geküsst …
9,95 € - Mit aller Macht Entscheidungen treffen
6,95 € - Der kleine Elefant, der an sich glaubt
12,95 € - Und wo bleib ich?
14,95 € - Spirituelles Geldbewusstsein
4,99 € - Ein »Kurs« in Selbstliebe
9,95 € - Stark aus der inneren Mitte
6,95 € - STB therapeutische Flohmarkt
10,95 €1,99 €-82% - Gesichtlesen - Hände im Gesicht
6,95 € - CD: Leichter leben ohne Angst
12,95 €3,99 €-69% - »Kartenset: Schreib dich ins Glück«
24,95 € - Wenn du zu viel fühlst
9,95 € - Kartenset: Verbindung mit der Ich-bin-Gegenwart
19,95 € - Kartenset: Dankbarkeit fühlen
16,95 € - Materielle Selbstermächtigung
4,99 € - Das Herzresonanz-Prinzip
6,95 €