Das Innere Kind – Raus aus der Co-Abhängigkeit

Susanne Hühn

Bestell-Nr. 5170

ISBN-13: 978-3-8434-5170-3

96 Seiten, broschiert, farbig, mit Abbildungen

Bewertungen: 2

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Beschreibung

Kümmern Sie sich lieber um die Probleme anderer als um Ihre eigenen Bedürfnisse?

Verharren Sie in schädlichen Beziehungen?

Können Sie nicht Nein sagen?

Das alles sind Zeichen von Co-Abhängigkeit. Diese entsteht, wenn Ihr Bedürfnis nach Sicherheit in der Kindheit nicht erfüllt wurde. Auch wenn Sie heute erwachsen sind, tut Ihr Inneres Kind alles, um geliebt und versorgt zu werden, selbst wenn das bedeutet, dass Sie sich bis zur Erschöpfung für andere aufopfern.
Susanne Hühn zeigt Ihnen Wege aus der Co-Abhängigkeit. Sie bietet Ihnen Übungen und Tipps an, mit denen Sie den Ausstieg schaffen. So gelingt es Ihnen, die eigenen Grenzen wahrzunehmen und einzuhalten und für andere in einem gesunden Maß da zu sein.

Informationen zum Autor

Susanne Hühn

Susanne Hühn ist staatlich anerkannte Physiotherapeutin, Seminarleiterin und Autorin. Ihr Schwerpunkt ist das Lehren emotionaler Intelligenz und innerer Freiheit mithilfe einer liebevollen, beschützen ... weiterlesen

Profil und weitere Titel des Autors

Bewertungen

Julia Maus 19.11.2018
"Buch ist toll und hat mir sehr geholfen! Susanne Hühn ist eine tolle, empathische Autorin, die weiß, von was sie spricht. Große Empfehlung meinerseits"

555 von 5 Sternen!

Sonja Schmidt-Liebert 23.10.2018
"Ein sehr wichtiges und großartiges Buch, das nicht nur für Co-Abhängige hilfreich ist. Im Buch ist die Dynamik der Co-Abhängigkeit in sehr treffenden Bildern anschaulich erklärt. Es verdeutlich warum wir uns lieber um die Probleme anderer kümmern als um unsere eigenen Bedürfnisse, warum wir nur schwer Nein sagen können, was in uns wirkt, dass wir andere immer wieder unserer Grenzen überschreiten lassen und uns selbst verraten, um anderen zu gefallen. Für mich war sehr hilfreich zu erkennen, wo mein inneres Kind eine Schuld trägt und die Verantwortung übernimmt, die zwar aus erwachsener Sicht nicht real ist, aber für das innere Kind absolut ernst ist. Ich hab beim Lesen sehr deutlich erkannt, dass ich die Schuld des inneren Kindes zu wenig anerkannt habe, weil sie für mich als Erwachsene einfach nicht nachvollziehbar ist, warum ich mich deswegen schuldig fühlen sollte. Neben Meditationen und Übungen enthält das Buch auch sehr schnell einsetzbare Alltagstipps, die auch wirklich sehr hilfreich sind im Alltag. Ich kann das Buch absolut empfehlen! Auch jenen, die vielleicht glauben, nicht co-abhängig zu sein. Es hilft auch einfach dabei, dieses Verhalten zu verstehen und ich denke wir alle haben mehr oder weniger Phasen, in denen wir im Außen auf der Suche nach Liebe sind, die wir uns selbst geben sollten."

555 von 5 Sternen!

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