Wie der Rücken die Seele und die Seele den Rücken heilt

Wie der Rücken die Seele und die Seele den Rücken heilt

Mit hochwirksamen Faszien-Dehnungs-Übungen

Bestell-Nr. 4004677
ISBN-13: 978-3-442-34144-3
288 Seiten, gebunden mit Schutzumschlag, mit s/w-Abb.
19,99 €
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Beschreibung

Jede körperliche Aktivität hinterlässt ihre Spuren im Kopf, genauso wie Emotionen und Gefühle auf den Körper »abfärben«. Ist unser seelisches Befinden aus dem Lot geraten, kann das für Rücken-, Nacken und Schulterschmerzen sorgen.
Erfahren Sie anhand verschiedener Fallbeispiele, wie Sie die eigenen Schmerzmuster entschlüsseln können. Mithilfe eines ausgefeilten Tests können Sie persönliche »Stolperschwellen « aufdecken und selbst u.a. mit gezielten Bewegungsübungen auf das körperlich- seelische Befinden einwirken.

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