Jeder Mensch besitzt mindestens vier verschiedene Körper: den sichtbaren - physischen - Körper und mehrere unsichtbare, feinstoffliche Körper. Jeden dieser vier Körper können wir als eine Persönlichkeit betrachten. Sie helfen uns, neben physischen, emotionalen, mentalen und spirituellen Erfahrungen, auch andere Erfahrungen zu machen und zu verarbeiten. Wenn es uns schlecht geht, wir uns innerlich zerrissen fühlen, dann liegt dies meist an der Disharmonie dieser vier Körper. In der Meditation begegnen Sie Ihren vier Körpern. Sie sprechen mit ihnen, lernen ihre Bedürfnisse kennen und können sie so integrieren.