6 Schritte zur Achtsamkeit

6 Schritte zur Achtsamkeit

Ein Stressbewältigungsprogramm für mehr Gelassenheit und Lebensfreude

Bestell-Nr. 1478
ISBN-13: 978-3-8434-1478-4
184 Seiten, broschiert, mit Abbildungen
14,95 €
inkl. 7% MwSt. zzgl. Versand
Erscheinungsdatum: 20.05.2021
Verfügbarkeit: Noch nicht erschienen
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Beschreibung

Ein Leben, das von Sinn und Glück bestimmt ist – auch, wenn’s mal turbulent zugeht: Das gelingt Ihnen durch Achtsamkeit! Die erfahrene Heilpraktikerin für Psychotherapie Christine Wunderlich zeigt Ihnen mit viel Einfühlungsvermögen, wie Sie in 6 kraftvollen Schritten und anhand zahlreicher alltagsnaher Übungen die Kontrolle in Ihrem Leben übernehmen. Mit innerer Ruhe, Gelassenheit, Selbstbestimmtheit, Gedankenkontrolle, Körperbewusstsein und Lebensfreude haben Überforderung und Burn-out keine Chance mehr. Denn Sie entscheiden selbst, worauf Sie Ihre Aufmerksamkeit richten!

Informationen zum Autor

Christine Wunderlich

Christine Wunderlich

Christine Wunderlich ist Heilpraktikerin für Psychotherapie und Achtsamkeitstrainerin in eigener Praxis bei Nürnberg. Sie ist Dozentin in der Heilpraktikerausbildung für Psychotherapie und gibt Stress ... weiterlesen
Profil und weitere Titel des Autors

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