Meditationen anleiten und führen

Meditationen anleiten und führen

Ein Handbuch für die Praxis

Bestell-Nr. 1198
ISBN-13: 978-3-8434-1198-1
200 Seiten, Paperback, farbig
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14,95 €
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Beschreibung

• Was genau ist eine Meditation?
• Wie wirkt sie sich auf die menschliche Psyche aus?
• Worauf sollte man achten, wenn man eine Gruppe anleitet?
• Wie schreibt man geeignete Texte?
• Woher kommen innere Bilder?

Auf der Basis ihrer langjährigen Erfahrung als Meditationsleiterin beantwortet Susanne Hühn all diese Fragen. Sie zeigt Ihnen, wie Sie Meditationen Schritt für Schritt planen und umsetzen können. Zudem erfahren Sie, wie Sie eine Gruppe aufbauen, den Raum gestalten und sich selbst optimal vorbereiten, um für einen harmonischen Ablauf der Stunde zu sorgen. Die beliebtesten Meditationen der Autorin runden dieses Praxisbuch ab.

Leseprobe

Informationen zum Autor

Susanne Hühn

Susanne Hühn

Susanne Hühn ist ausgebildete Lebensberaterin und ganzheitliche Physiotherapeutin. Sie schreibt spirituelle Selbsthilfebücher und gibt Lebensberatung, Channelings sowie Meditationskurse für Erwachsene ... weiterlesen
Profil und weitere Titel des Autors

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"„Meditationen anleiten und führen“ der Autorin Susanne Hühn ist ein Handbuch für die Praxis. Das Cover wirft einen gezoomten Blick auf Meditierende. Wer beruflich Meditationen führen möchte der wird es lieben. Jedoch auch für diejenigen, die sich zuvor nicht an das Thema heran wagten, ist das Buch sehr empfehlenswert. Die Autorin bleibt ihrem flüssigen, sehr klaren und leicht verständlichen Schreibstil, treu, den sie schon über viele Veröffentlichungen führt. Susanne Hühn gibt in diesem Buch professionelles Wissen weiter, das sie selbst seit Jahren nutzt und immer auch weiter entwickelt, ohne es jedoch in Stein zu meißeln. So liest es sich nicht als klassisches Lehrbuch, sondern ist ebenso eine Reise ins Innere des eigenen Ichs. Die gut durchdachte Ausführung ihrer praxisnahen Erläuterungen macht es leicht, sich schnell in die Materie der Meditations-Anleitung hineinzufinden. Zu Beginn beleuchtet Susanne Hühn die Atmung, weil sie ebenso wichtig ist wie das Meditieren selbst. Sie steht in Verbindung zur körperlich und geistigen Entspannung und der körperlichen Wahrnehmung. Die Autorin nimmt den Leser an die Hand und führt ihn Schritt für Schritt von der Vorbereitung einer Meditation über die Einleitung, den inneren Bildern und dem Zurückholen aus der Meditation. Sie gibt Übungen mit auf den Weg, die problemlos nachzuvollziehen sind. Am Ende erfährt der Leser wie Meditationsgruppen vorbereitet werden. Besonders hilfreich in dem Buch sind die durch unterschiedliche Drucke hervorgehobenen Texte, sodass der Leser mühelos Anleitung von Erklärung und Übung unterscheiden kann. Dies lässt das Buch auch zu einem guten Nachschlagewerk werden, dass schnelle Hinweise für den Anwender liefert. Besprochen werden Orte der Kraft, die Elemente, Häuser, Räume, Rückzugsorte. Sie nimmt den Lesern mit zu Engeln, geistigen Führern und Lehrern, Torwächtern und anderen Wesenheiten, führt in andere Dimensionen und zur Kraft der Symbole. Dabei überlässt sie es dem Leser, ober daran glauben möchte oder nicht. Sie bietet an, erläutert jeden der von ihr angewandten Begriffe ausführlich und lässt den Leser an keiner Stelle im Trüben. Reisen in andere Dimensionen zum Beispiel, sind ein Schlüssel für erweiterte Wahrnehmung und erhöhtes Bewusstsein „ja sogar für höhere Weisheit und Schöpferkraft“. Susanne Hühn rät, die Meditationsreisen den eigenen Bedürfnissen und Vorstellungen anzupassen, so dass an keiner Stelle ein Dogmatismus für die von ihr vorgeschlagenen Anleitungen zu erkennen ist. Vielmehr muntert sie auf, die eigene Phantasie zu nutzen, um sich selbst weiterzuentwickeln. Ihre sehr reichhaltigen Anleitungen sind wertvoll, damit ist es leicht selbst ein guter Meditationslehrer zu werden. Wer einmal an einer Meditation von und mit Susanne Hühn teilnahm, der wird ihre liebevolle, führende Stimme in den Ohren haben, wenn er das Buch liest."
555 von 5 Sternen!

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