Kartenset: Qigong für die Gesundheit

Kartenset: Qigong für die Gesundheit

Einfache Übungen zum Selbst-Zusammenstellen - 39 Karten mit Anleitung

Bestell-Nr. 9175
ISBN-13: 978-3-8434-9175-4
39 großformatige Karten (Format: 100 x 150 mm) mit Anleitung
19,95 €
inkl. 7% MwSt. zzgl. Versand
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Beschreibung

Qigong ist eine traditionelle Kombination aus Meditation, Bewegungskunst und Atemtechniken, deren Wurzeln in der chinesischen Gesundheitslehre liegen. Sie stärkt die Lebenskraft, trainiert ebenso die Muskeln und regt den Kreislauf an, wie sie die geistig-seelische Entwicklung und die innere Stabilität fördert.

Mit diesen Übungskarten ist es ganz einfach, auch zu Hause ohne professionelle Anleitung ein maßgeschneidertes Qigong-Programm zusammenzustellen. Körperliche, energetische und meditative Figuren werden anschaulich erklärt und lassen sich ganz nach individuellem Bedürfnis kombinieren.

Ein wertvolles Kartenset, nicht nur für Einsteiger!

Informationen zum Autor

Reinhild Becker

Reinhild Becker

Reinhild Becker ist Qigong-Lehrerin im Spessart und betreut mehrere Gruppen sowohl im privaten Rahmen als auch an zwei Volkshochschulen. Mit ihrem Lehrer Emil Sandkuhl zusammen brachte sie vier Sachbü ... weiterlesen
Profil und weitere Titel des Autors

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