Beschreibung
Im Buch enthalten sind QRCodes für Audioanleitungen
In Zeiten wie diesen braucht jeder Mensch einen ruhigen Gegenpol, um sich zu regenerieren, Energie zu tanken und gesund zu bleiben. Dabei helfen kann die Aktivierung der Chakren im Zusammenspiel mit Yin Yoga und Meditation.
Michéle Spörk erklärt, wie ein tieferes Bewusstsein auf körperlicher, mentaler, emotionaler und spiritueller Ebene geschaffen werden kann. Anhand eines Selbsttests kann man feststellen, welches Chakra gerade aktiv ist, um dann mit einer darauf abgestimmten Yin-Yoga-Sequenz in die Praxis zu starten. Ergänzend unterstützen geführte Kurzmeditationen sowie eine Tiefenentspannung, die über QRCodes als Audioanleitungen abrufbar sind, den Selbstheilungsprozess.
Mit diesem holistischen Ansatz können unter anderem Schwindel, Kopfschmerzen, Verdauungsbeschwerden oder Schlafprobleme gelindert, aber auch Antriebslosigkeit, Ängste oder Vergesslichkeit behandelt werden.
In Zeiten wie diesen braucht jeder Mensch einen ruhigen Gegenpol, um sich zu regenerieren, Energie zu tanken und gesund zu bleiben. Dabei helfen kann die Aktivierung der Chakren im Zusammenspiel mit Yin Yoga und Meditation.
Michéle Spörk erklärt, wie ein tieferes Bewusstsein auf körperlicher, mentaler, emotionaler und spiritueller Ebene geschaffen werden kann. Anhand eines Selbsttests kann man feststellen, welches Chakra gerade aktiv ist, um dann mit einer darauf abgestimmten Yin-Yoga-Sequenz in die Praxis zu starten. Ergänzend unterstützen geführte Kurzmeditationen sowie eine Tiefenentspannung, die über QRCodes als Audioanleitungen abrufbar sind, den Selbstheilungsprozess.
Mit diesem holistischen Ansatz können unter anderem Schwindel, Kopfschmerzen, Verdauungsbeschwerden oder Schlafprobleme gelindert, aber auch Antriebslosigkeit, Ängste oder Vergesslichkeit behandelt werden.
Kunden, die dieses Produkt gekauft haben, haben auch folgende Produkte gekauft:
Weitere Produkte aus der Kategorie
- Yoga-Leggings »Magic« Gr. M (38/40) blau / gold
79,95 € - Meditationskissen flieder Halbmond; 40 cm, H 15 cm
49,95 € - Yoga-Geschichten
9,95 € - Leggings Gr. M (38/40) schwarz »Yoga and Run«
69,95 € - Yoga-Leggings »Magic« Gr. S (36) blau / gold
79,95 € - Das Yoga-Lehrbuch
17,95 € - Leggings Gr. M (38/40) dunkelblau »Yoga and Run«
69,95 € - Damen-Hoodie »Buddha«, Gr. S (36), silbergrau
99,95 € - Yoga-Leggings »Magic« Gr. XS (34) blau / gold
79,95 € - Damen-Hoodie »Buddha«, Gr. XL (44/46), silbergrau
99,95 € - Leggings Gr. XL (44/46) dunkelblau »Yoga and Run«
69,95 € - Leggings Gr. XXL (48/50) schwarz »Yoga and Run«
69,95 € - Kartenset: Yoga inspiriert
26,95 € - Leggings Gr. XL (44/46) »Yoga and Run« grün
69,95 € - Meditationskissen rund schwarz / gold; Ø 38 cm, H 15 cm
79,95 € - Leggings Gr. L (42) »Yoga and Run« grün
69,95 € - Akupressurmatte »Lotus« 78 × 45 cm
49,00 € - Leggings Gr. M (38/40) »Yoga and Run« grün
69,95 € - Yogamatte »Flow« olive / sand, 5 mm
28,95 € - Kartenset: Everyday Practice – Zeit für mich
19,95 € - be nature
25,00 € - Yoga-Leggings Gr. M (38/40) henna-rot »Shakti«
79,95 € - Yogamatte »Flow« dunkelblau / orange, 5 mm
28,95 € - Leggings Gr. XXL (48/50) »Yoga and Run« grün
69,95 € - Licht auf Tantra
32,00 € - Einatmen. Ausatmen. Yoga - Kartenset
25,00 € - Yoga-Bra »Magic« Gr. S (36) blau / gold
59,95 € - Bra Gr. M (38/40) henna-rot »Shakti«
59,95 € - Leggings Gr. L (42) schwarz »Yoga and Run«
69,95 € - Yogamatte »Flow« lila, 5 mm
28,95 €