Beschreibung
Im Buch enthalten sind QRCodes für Audioanleitungen
In Zeiten wie diesen braucht jeder Mensch einen ruhigen Gegenpol, um sich zu regenerieren, Energie zu tanken und gesund zu bleiben. Dabei helfen kann die Aktivierung der Chakren im Zusammenspiel mit Yin Yoga und Meditation.
Michéle Spörk erklärt, wie ein tieferes Bewusstsein auf körperlicher, mentaler, emotionaler und spiritueller Ebene geschaffen werden kann. Anhand eines Selbsttests kann man feststellen, welches Chakra gerade aktiv ist, um dann mit einer darauf abgestimmten Yin-Yoga-Sequenz in die Praxis zu starten. Ergänzend unterstützen geführte Kurzmeditationen sowie eine Tiefenentspannung, die über QRCodes als Audioanleitungen abrufbar sind, den Selbstheilungsprozess.
Mit diesem holistischen Ansatz können unter anderem Schwindel, Kopfschmerzen, Verdauungsbeschwerden oder Schlafprobleme gelindert, aber auch Antriebslosigkeit, Ängste oder Vergesslichkeit behandelt werden.
In Zeiten wie diesen braucht jeder Mensch einen ruhigen Gegenpol, um sich zu regenerieren, Energie zu tanken und gesund zu bleiben. Dabei helfen kann die Aktivierung der Chakren im Zusammenspiel mit Yin Yoga und Meditation.
Michéle Spörk erklärt, wie ein tieferes Bewusstsein auf körperlicher, mentaler, emotionaler und spiritueller Ebene geschaffen werden kann. Anhand eines Selbsttests kann man feststellen, welches Chakra gerade aktiv ist, um dann mit einer darauf abgestimmten Yin-Yoga-Sequenz in die Praxis zu starten. Ergänzend unterstützen geführte Kurzmeditationen sowie eine Tiefenentspannung, die über QRCodes als Audioanleitungen abrufbar sind, den Selbstheilungsprozess.
Mit diesem holistischen Ansatz können unter anderem Schwindel, Kopfschmerzen, Verdauungsbeschwerden oder Schlafprobleme gelindert, aber auch Antriebslosigkeit, Ängste oder Vergesslichkeit behandelt werden.
Kunden, die dieses Produkt gekauft haben, haben auch folgende Produkte gekauft:
Weitere Produkte aus der Kategorie
- Yoga-Geschichten
9,95 € - Damen-Hoodie »Buddha«, Gr. L (40/42), silbergrau
99,95 € - Leggings Gr. L (42) »Yoga and Run« grün
69,95 € - Keramiktasse »Indischer Elefant«, 300 ml
8,95 € - Yoga für Schwangere
15,95 €4,99 €-69% - Kartenset: Yoga inspiriert
26,95 € - Beauty-Face-Yoga
18,00 € - Damen-Hoodie »Buddha«, Gr. S (36), silbergrau
99,95 € - Yoga-Leggings »Magic« Gr. M (38/40) blau / gold
79,95 € - 7/8 Yoga-Leggings Gr. S (36) »Violett Spirit«, violett-blau
79,95 € - Vital und gesund durch Faszien-Massage
16,95 € - Yogamatte »Flow« lila, 5 mm
28,95 € - Damen-Hoodie »Buddha«, Gr. XL (44/46), silbergrau
99,95 € - Licht auf Tantra
32,00 € - Leggings Gr. XXL (48/50) »Yoga and Run« grün
69,95 € - 7/8 Yoga-Leggings Gr. XXL (48/50) »Violett Spirit«
79,95 € - Yoga-Bra »Magic« Gr. S (36) blau / gold
59,95 € - Leggings Gr. M (38/40) »Yoga and Run« grün
69,95 € - Meditationskissen rund schwarz / gold; Ø 38 cm, H 15 cm
79,95 € - Yoga-Sequencing
28,00 € - Akupressurmatte »Lotus« 78 × 45 cm
49,00 € - Yoga-Bra »Magic« Gr. XXL (48/50) blau / gold
59,95 € - CD: Kosmischer Sternenstaub
17,95 € - Yoga-Leggings »Magic« Gr. S (36) blau / gold
79,95 € - Deine Yoga-Box
24,00 € - Heilsames Atmen
6,95 € - be nature
25,00 € - Chakra-Energie. Handbuch für jeden Tag
14,95 € - Meditationskissen Halbmond schwarz / gold; 40 cm, H 15 cm
49,95 € - Yoga Nidra - Tiefe, Stille & Klarheit, 1 Audio-CD
9,95 €