Yoga verstehen

Yoga verstehen

Die Anatomie der Yoga-Haltungen

Bestell-Nr. 4006056
ISBN-13: 978-3-8310-3798-8
216 Seiten, Paperback, farbig, mit Abb.
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Beschreibung

Welche Sehnen werden bei welcher Yoga- Haltung gedehnt? Wie ist die perfekte Fußhaltung bei einer bestimmten Asana? Dieses einzigartig illustrierte Yoga-Buch zeigt Ihnen über 30 Asanas in detaillierten Gra-  ken und aus verschiedenen Perspektiven. Basierend auf wissenschaftlichen Erkenntnissen verdeutlicht es, wie sich die Haltungen positiv auf Muskeln, Knochen, Gelenke und Bänder auswirken. So gelingt es Ihnen, Ihre Yoga-Praxis zu vertiefen und Ihren Körper zu verstehen!