Yoga der Befreiung

Das Praxisbuch des Jivamukti Yoga. Mit einem Vorwort von Sting

Entdecken Sie die einzigartige Energie und Kraft des Yoga, die Ihr Leben transformiert! - Die Gründer des Jivamukti Yoga Centers in New York erklären in diesem umfassenden Handbuch ihr körperliches und spirituelles Yogasystem, das auf fließenden Bewegungsfolgen basiert. Sie verknüpfen die Weisheit der yogischen Schriften und der Meditation mit der Praxis des Hatha Yoga. In Bild und Text bieten sie viele sachkundige Anleitungen, wie man durch Übungen physische Stärke, Gelassenheit, Selbsterkenntnis und spirituelle Freiheit erreichen kann.
312 Seiten, kartoniert