Beschreibung
Weniger Stress, mehr Vitalität! Dieses umfassende Yoga-Buch vom international bekannten Sivananda Yoga Vedanta Zentrum begleitet Sie bei Ihrer eigenen Yoga-Praxis zu Hause und leitet sie zu einem ausgewogenen Lebensstil an. Mit dem ganzheitlichen Konzept aus Yoga-Übungen, alltagstauglichen Programmen, Atem- und Entspannungstechniken sowie gesunden Rezepten bringen Sie Körper und Geist in Einklang. Anatomisch genaue Darstellungen ermöglichen eine detaillierte Sicht in den Körper hinein: Anfänger vermeiden so Fehler – Fortgeschrittene erhalten wertvolle Impulse, um ihre Asanas zu verbessern.
Dieses Yoga-Buch liefert Frauen und Männern eine ideale Anleitung zu einem flexiblen, gesunden Körper und einem zufriedenen, wachen Geist. Es beschreibt, wie es durch klassisches ganzheitliches Yoga gelingt, die Herausforderungen des Alltags einfacher zu meistern – basierend auf fünf Grundpfeilern: Asanas, Atmung, Entspannung, Ernährung und Meditation. Erfahren Sie die positiven Auswirkungen von Yoga auf Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden!
Dieses Yoga-Buch liefert Frauen und Männern eine ideale Anleitung zu einem flexiblen, gesunden Körper und einem zufriedenen, wachen Geist. Es beschreibt, wie es durch klassisches ganzheitliches Yoga gelingt, die Herausforderungen des Alltags einfacher zu meistern – basierend auf fünf Grundpfeilern: Asanas, Atmung, Entspannung, Ernährung und Meditation. Erfahren Sie die positiven Auswirkungen von Yoga auf Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden!
Kunden, die dieses Produkt gekauft haben, haben auch folgende Produkte gekauft:
Weitere Produkte aus der Kategorie
- Super-Gene
25,00 € - So kriegt die Leber ihr Fett weg!
16,99 € - Ich seh, ich seh, was du nicht siehst - denn ich bin blind
22,95 € - »Rauhnacht-Rituale für Frauen«
12,95 € - EVERY BODY
18,00 € - Gesundgevögelt 3.0
22,00 € - Wie The Secret mein Leben veränderte
16,99 € - Engel sind immer um uns
10,99 € - Alles, was mich glücklich macht
14,99 € - Der Junge, der Maulwurf, der Fuchs und das Pferd
22,99 € - Hilfe bei Schlafstörungen
12,99 € - Am Ende der Sehnsucht wartet die Freiheit
18,00 € - Sei höflich zu deinem Hund!
19,99 € - Dein Seelenhaus
19,80 € - CD: Ich liebe dich - Hörbuch
8,99 € - Grounded
18,00 € - Rock Your Life
18,00 € - Das große Buch für Körper und Seele
17,99 € - Die Quelle in dir
20,00 € - Running Buddha
17,99 € - Mensch und Management
14,95 €1,99 €-87% - Die Botschaft des Wassers
16,95 € - Wild- und Heilkräuter, Beeren und Pilze finden
18,00 € - Light Warrior
16,00 € - Professor Chandra folgt dem Flow
22,00 € - Von Rauhnacht bis Sonnwend
16,00 € - Zwischen den Welten
6,95 € - Mystische Pfade Deutschland
15,00 € - Mein Leben als Eremit - Fern der Welt und doch mittendrin
20,00 € - Die Phönix-Karten - 44 Archetypen für dein inneres Licht
24,00 €