Ich will mich ja selbst lieben, ...

Ist Selbstliebe anstrengend? Muss man dafür diszipliniert sein? Üben? Und bin ich jemand anderes, wenn ich mich ändere? Eines vorweg: Ändern muss ich mich nicht, aber mir Fragen stellen. Am besten die vier »The Work«-Fragen von Byron Katie. Mit deren Methode hat sich die Autorin auf den Weg gemacht, um in vielen beispielhaften Episoden aus ihrem Alltag und ihrer Erfahrung als Coach eine Antwort auf die Frage »Wie geht Selbstliebe? « zu finden.