Beschreibung
Viele Menschen leiden durch die Tätigkeit am PC an schmerzenden Handgelenken, einer steifen Schultern-Nacken-Region und Spannungskopfschmerzen. Dieses Buch der renommierten Yogalehrerin Lucia Nirmala Schmidt zeigt erstmals, wie man durch gezieltes Training der Faszien die Körperstruktur in diesen Bereichen neu ausrichtet und ordnet. So verschwinden nicht nur die Schmerzen, sondern man wird auch beweglicher und bekommt eine gesunde, aufrechte Haltung. Mit Übungen zur Selbsttherapie und vielen Tipps für den Alltag.
Lucia Nirmala Schmidt ist seit 25 Jahren als Yogalehrerin und Atemtherapeutin tätig und gehört zu den Pionierinnen des modernen Yoga im deutschsprachigen Europa. Ihren Bekanntheitsgrad verdankt sie ihrem einzigartigen Talent, die Essenz der zeitlosen Yoga-Lehren in einer zeitgemäßen, alltagsnahen und verständlichen Sprache weiterzugeben und als »Art of Living« Menschen mit einem westlich geprägten Lebensstil zu vermitteln. Die Handübungen sind ihr als selbst Betroffene ein Herzensanliegen. Sie leitet weltweit Seminare, Workshops und Retreats und unterrichtet in ihrem Ausbildungszentrum BodyMindSpirit in Zürich.
Lucia Nirmala Schmidt ist seit 25 Jahren als Yogalehrerin und Atemtherapeutin tätig und gehört zu den Pionierinnen des modernen Yoga im deutschsprachigen Europa. Ihren Bekanntheitsgrad verdankt sie ihrem einzigartigen Talent, die Essenz der zeitlosen Yoga-Lehren in einer zeitgemäßen, alltagsnahen und verständlichen Sprache weiterzugeben und als »Art of Living« Menschen mit einem westlich geprägten Lebensstil zu vermitteln. Die Handübungen sind ihr als selbst Betroffene ein Herzensanliegen. Sie leitet weltweit Seminare, Workshops und Retreats und unterrichtet in ihrem Ausbildungszentrum BodyMindSpirit in Zürich.
Kunden, die dieses Produkt gekauft haben, haben auch folgende Produkte gekauft:
Weitere Produkte aus der Kategorie
- Zähne-Bezugszonen-Tafel DIN A5
4,90 € - Heile dich selbst
26,00 € - Wenn das Gehirn seinen Verstand verliert
18,00 € - Triggerpunkte & Faszien
29,99 € - Imagami-Energiekarte »Neustart«
16,00 € - Therapie-Poster: Kosmische Energievektoren
9,95 € - Reflexzonen-Karten: Handreflexzonen, DIN A4
5,90 € - Yoni-Chakra
18,95 € - Therapie-Poster: Farbzonen
9,95 € - Be your own Healer
24,00 € - Der Medizin-Buddha - Eine buddhistische Heilweise
13,95 € - Nutrazeutika - Heilende Nahrungsmittel, Kräuter und Gewürze
24,99 € - Therapie-Poster: Negative Energiepotentiale
12,95 € - Yogatherapie und ganzheitliche Medizin
26,00 € - »Just let go« Kirschkernkissen Omm for you
14,95 € - Therapie-Poster: Bauchhirn
9,95 € - SIBO - Wenn der Darm in Aufruhr ist
28,00 € - Zähne-Bezugszonen-Tafel DIN A4
5,90 € - Plant Witchery - Entdecke die Magie der Pflanzen
22,00 € - Therapie-Poster: Kommunikationszentrum
9,95 € - Fasten leicht gemacht
6,95 € - Das Osteopathie-Selbsthilfe-Buch
29,99 € - Yoga-Therapie in der Praxis
42,00 € - Ohrkerzen 12er-Packung, inkl. Gazefilter und Schutzscheibe
29,90 € - Chakra-Energie. Handbuch für jeden Tag
14,95 € - Aura-Soma
10,00 € - Heidelberger's BIO 7 Kräuter-Stern Kräutertee, 250g
34,80 € - Augenschule mit Farbtherapie
25,00 € - Die Lymphe - Der Schlüssel zu Ihrer Gesundheit
19,99 € - Hände gut, alles gut
20,00 €