EAT TRAIN LOVE

EAT TRAIN LOVE

Ganzheitlich gesund mit Clean Eating und Yoga

Bestell-Nr. 4004820
ISBN-13: 978-3-424-15299-9
176 Seiten, Klappenbroschur, farbig, mit Abb.
19,99 €
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Beschreibung

Clean Eating ist mehr als nur eine Art der gesunden Ernährung. Clean Eating ist ein ganzheitliches Lebenskonzept. Das zeigt Kristin Woltmann auf ihrem beliebten Blog »Eat Train Love« ebenso wie in ihrem Buch. Bei ihr verbindet sich das Thema Ernährung ganz natürlich mit der Philosophie des Yoga, die den Körper zum Tempel der Seele erhebt.
Deshalb finden sich neben vielen kreativen Rezepten im Buch auch drei Yoga-Flows, yogische Rituale und Meditationen für mentale Klarheit und ein besseres Körperbewusstsein.

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