Sei gut zu dir - Das 52-Wochen-Workbook

Einfühlsam und abwechslungsreich führt Therapeutin und Bestsellerautorin Megan Logan durch die Höhen und Tiefen der 52 Wochen des Jahres. Mithilfe von Journaling-Übungen, Reflexionsfragen und Affirmationen zeigt sie, wie wir uns den Herausforderungen des Lebens stellen, ohne uns selbst zu vernachlässigen. So kommen wir im Winter zu Ruhe und Selbstreflexion, ergründen das Potenzial des transformierenden Frühlings, genießen die Abenteuer des Sommers und lernen im Herbst, mit Veränderungen umzugehen. Wunderschön illustriert ist dieses bunte Journal das ideale Selbstliebe-Handwerkszeug für das ganze Jahr.