Pranayama

Pranayama

Bestell-Nr. 4000197
ISBN-10: 3-86616-012-5
ISBN-13: 978-3-86616-012-5
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Beschreibung

Vitalität und geistige Klarheit durch Atemschulung
Der Atem ist unser ständiger Begleiter. Durch ihn können wir Prana aufnehmen, die kosmische Lebenskraft und Energie. Klar und leicht verständlich beschreibt der Autor verschiedene Pranayama-Übungen, erklärt ihre Wirkung und gibt Anleitungen zur Durchführung. Darüber hinaus vergisst er auch nicht den Yoga, der ja die eigentliche Grundlage ist.
176 Seiten, 33 Abb. und Tabellen, Paperback

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