Gefühle sind zum Fühlen da

Gefühle sind zum Fühlen da

Das Handbuch vom positiven Umgang mit negativen Emotionen

Bestell-Nr. 4005511
ISBN-13: 978-3-7787-9278-0
352 Seiten, gebunden mit Schutzumschlag, mit Abb.
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Beschreibung

Angst, Wut, Traurigkeit oder Eifersucht – am liebsten würden wir solche Gefühle einfach verdrängen. Doch durch einen bewussten Umgang mit unseren negativen Emotionen können diese zu wertvollen Begleitern in unserem Leben werden. Safi Nidiaye zeigt, wie wir unsere Gefühle endlich verstehen. Mithilfe der populären Methode der Autorin – der »Körperzentrierten Herzensarbeit« – werden innere Blockaden aufgelöst, und man kommt mit sich und seiner Gefühlswelt ins Reine.

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