Die mentale Kraft des Ayurveda

Die mentale Kraft des Ayurveda

Selbstheilungs-Techniken und geistige Prinzipien für Gesundheit, Vitalität und Lebensglück

Bestell-Nr. 4004995
ISBN-13: 978-3-7787-8263-7
432 Seiten, Hardcover, mit Schutzumschlag
22,00 €
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Beschreibung

Ayurveda ist die wohl älteste systematische Heillehre der Welt. Janesh Vaidya zeigt: Nicht nur der Körper, auch der Geist braucht bewusste Hinwendung und heilsame Pflege. Gedankenhygiene, Meditation und Ruhezeiten sind grundlegend für ein Leben, in dem unsere Energien und Kräfte frei fließen können.
Aus der Verbindung dieser geistig-seelischen Prinzipien mit körperlichen Aspekten wie bewusster Bewegung und Ernährung entsteht ein ganzheitliches Lebenskonzept, das sich perfekt in den Alltag integrieren lässt.

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