Depression und Burn-out überwinden

Stimmungsschwankungen, Erschöpfung und Apathie, Angst,Panik und Verzweiflung kennzeichnen das Lebensgefühl von immer mehr Menschen mit Depression oder Burn-out. Die erfahrene Hypnotherapeutin und Ärztin für Naturheilverfahren
stellt in diesem Buch die wirksamsten Selbsthilfestrategien vor, die sich bei Burn-out und Depression bewährt haben. Dabei geht die Autorin ganz von dem schwer zu ertragenden Lebensgefühl
der Betroffenen aus und begleitet sie Schritt für Schritt durch ihre verstörenden Seinszustände hindurch. Ein Buch, das Mut macht!