Vom richtigen Umgang mit der Zeit, HC

Vom richtigen Umgang mit der Zeit, HC

Die heilende Kraft der Chronobiologie

Bestell-Nr. 4005890
ISBN-13: 978-3-7934-2323-2
224 Seiten, broschiert
18,00 €
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Beschreibung

Natürliche Rhythmusgeber wie Sonnenlicht, Nahrung und Schlaf sind maßgeblich für unser Wohlbefinden, unsere Gesundheit, ja für unsere gesamte Entwicklung. Doch im Alltag kommen wir oftmals aus dem Takt. Jede menschliche Zelle besitzt eigene innere Uhren, die durch die Anforderungen des modernen Lebens immer häufiger falsch gehen. Dem können wir mit den neuesten Erkenntnissen der Chronobiologie, dem Wissen über natürliche Rhythmen, entgegensteuern.
Maximilian Moser erklärt anschaulich den menschlichen Zeitorganismus und dessen Rolle für die Erhaltung und Wiedererlangung der Gesundheit. Mit einfachen Übungen und praktischen Tipps lernen Sie, wie Sie Ihr Leben natürlicher gestalten können - denn ein gesunder Rhythmus lässt Sie besser schlafen, spart Kraft, gibt Energie und hält jung. Denn: Alles ist eine Frage der Zeit - auch bei Krankheit und Heilung. Z.B. bei der Einnahme von Vitaminen gilt auch: besser erst auf die Uhr schauen. Hochspannend!

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