Schlank mit Darm

Darmbakterien und deren vielfältige Aufgaben sind zurzeit Trendthema. Auch Gewicht und Wohlbefinden werden zu einem entscheidenden Teil von der Darmflora bestimmt. Wissenschaftliche Ergebnisse zeigen, dass es möglich ist, über die Ernährung Einfluss auf die Darmbakterien, den Verdauungstrakt und dadurch auch auf das Körpergewicht zu nehmen. Zum ersten Mal werden hier all diese Zusammenhänge leicht verständlich aufgezeigt. Mithilfe praktischer Ratschläge und Rezepten können Sie Ihre Darmflora so in Richtung »schlank« programmieren.