Perlen der Stille

Perlen der Stille

Die innere Mitte wiederfinden mit der Silencer®-Methode: 40 Übungen, die Sie stark machen

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Beschreibung


Das Buch widmet sich der neu konzipierten Silencer®-Methode, die bewährte Übungen aus verschiedenen Bereichen mit einem Perlenband kombiniert, das der Anwender in unterschiedlichen Abfolgen langsam durch die Finger gleiten lässt. Der praktische Ratgeber gibt die passende Übungsanleitung für jedesProblem: von Infektanfälligkeit über Prüfungsstress bis hin zu Selbstwertproblemen oder Burn-out. Inkl. Anleitung zur Herstellung einer Pe rlenkette.



160 Seiten, Paperback