Beschreibung
Viele von uns sehnen sich nach innerer Ruhe, Klarheit und Freude im Leben, während sie gleichzeitig fest in negativen Denkmustern verhaftet sind und mit sich selbst und der Welt hart ins Gericht gehen. Dr. Shauna Shapiro, Psychologin und Achtsamkeits-Forscherin, zeigt anhand aktueller Erkenntnisse der Neurowissenschaft, dass es nie zu spät ist, eine neue Art des Denkens zu erlernen und neue, positive Muster zu verankern. Der Schlüssel hierzu liegt in einer Praxis des Selbstmitgefühls und der liebevollen Güte. Shapiros Buch ist angefüllt mit Wissenschaft und Weisheit, ist voller warmherzig erzählter Geschichten, Übungen und konkreter Anregungen, die einen darin unterstützen, sich aus der jahre- und jahrzehntelang gelebten Negativität zu lösen und Erfüllung und ungeahntes Glück zu finden.
Die international bekannte Expertin für Achtsamkeit Dr. Shauna Shapiro arbeitet als Professorin für Psychologie an der Santa Clara Universität in Kalifornien. In ihrer Forschung und ihrer klinischen Arbeit fokussiert sie sich auf die positiven Effekte von Achtsamkeit auf Gesundheit und psychisches Wohlbefinden. Sie ist ausgebildet in achtsamkeitsbasierter kognitiver Psychologie und achtsamkeitsbasierter Stressreduktion.
Die international bekannte Expertin für Achtsamkeit Dr. Shauna Shapiro arbeitet als Professorin für Psychologie an der Santa Clara Universität in Kalifornien. In ihrer Forschung und ihrer klinischen Arbeit fokussiert sie sich auf die positiven Effekte von Achtsamkeit auf Gesundheit und psychisches Wohlbefinden. Sie ist ausgebildet in achtsamkeitsbasierter kognitiver Psychologie und achtsamkeitsbasierter Stressreduktion.
Kunden, die dieses Produkt gekauft haben, haben auch folgende Produkte gekauft:
Weitere Produkte aus der Kategorie
- Spiritualität für Realisten
16,00 € - Finde den Tempel in dir
17,99 € - Musik-Orakel (Spiel), Kartenset
18,00 € - Ein unerwartetes Gespräch mit Gott
20,00 € - Mutig und respektvoll Nein sagen
12,95 € - Modern Witch Tarot Journal
18,95 € - Briefe an Lila
14,00 € - Die Quark-Öl-Kur
19,95 € - Max - der Lebensretter
16,00 € - Kartenset: Ich bin ich!
24,95 € - Raus aus der Demenz-Falle!
18,00 € - Heilsame Frequenzen
20,00 € - Kartenset: Herzenhopsen
16,95 € - 7 x 7 magische Tipps
8,00 € - Babyflüstern
15,95 € - Heroes
18,00 € - Jenseits der Logik
19,95 € - Heilen mit der Kraft der Natur
19,95 € - CD: Vision der Seele
14,95 € - Der Garten der Grünen Magie
18,00 € - Wie komme ich zu Geld?
9,95 € - Mein Leben als Eremit - Fern der Welt und doch mittendrin
20,00 € - Kartenset: Total aus dem Häuschen
19,95 € - Kartenset: Ein Schutzmantel für die Seele
26,95 € - Liebe ist Heilung, 46 Inspirations-Karten
39,00 € - Urflüstern - Kraftplätze im Harz
14,00 € - Freude mit Zentangle® . Bd.2
4,99 € - Postkartenset: Impulse fürein glückliches Leben
10,50 € - Human Design Cards: 45 Impulskarten mit Booklet
24,00 € - Duftmedizin für Kinder
22,95 €