DVD: Sanfte Gymnastik für Körper und Geist

DVD: Sanfte Gymnastik für Körper und Geist

Bestell-Nr. 4004645
ISBN-13: 978-3-95550-155-6
DVD, ca. 90 Minuten
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Beschreibung

Mit den stetig steigenden Anforderungen unseres Alltags geraten Körper und Geist schnell aus der Balance. Um beide wieder in Einklang zu bringen, hat Lumira gemeinsam mit der russischen Heilerin Jana ein sanftes, wirkungsvolles Übungsprogramm für zu Hause entwickelt, das Verspannungen und Energieblockaden löst und die Vitalität steigert.
Es erwarten Sie drei Übungseinheiten, die Sie 20, 30 oder 40 Minuten ausführen können.

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