Ruhe und Stille im Alltag finden

Diese CD ist ein wunderbarer Weg, die Kunst wieder zu erlernen, im Augenblick zu Hause zu sein. Die Meditationen führen zum innersten Ruheplatz, wo der Hörer im Augenblick und in sich selbst ankommen kann. Durch diese Ruhepause gestärkt, kann er sich dann wieder kraftvoll dem Leben zuwenden.

Audio-CD, ca. 77 Minuten

Probehören:

01.	Einleitung
02.	Einführung zur Atem-Licht-Meditation
03.	Geführte Atem-Licht-Meditation
04.	Einführung zur Progressiven Muskelentspannung
05.	Geführte Progressive Muskelentspannung nach E. Jacobson
06.	Einführung zur Klangschalenmeditation
07.	Geführte Klangschalenmeditation